哈兰德 15个月增肌12公斤，还曾一拳打烂沙袋，哈兰德就是现实版美国队长
在最近这一年 ， 哈兰德可以说是最受人关注的00后球员了 ， 如今他的风头已经完全盖过了99年的姆巴佩 ， 被人们视作是未来的金球奖候选人 。 哈兰德身材高大强壮 ， 速度爆发也强劲 。 而C罗在年轻的时候 ， 也是十分瘦弱的 ， 在随后才通过不断增肌 ， 成为了现在的魔鬼筋肉人 。 最近 ， 哈兰德之前的教练在接受采访时透露 ， 哈兰德曾经也饱受身体瘦弱之苦 ， 可他却在15个月增肌12公斤 ， 这个增肌幅度真的是吓人 。 看来 ， 哈兰德也早就走在和C罗一样的自我完善的路上了 。
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15个月增肌12公斤 ， 这恐怕比15个月减肥12公斤还要难 。 据说 ， 在增肌期间 ， 哈兰德每天都会去吃自助餐 ， 盘子里堆积着大量的食物 。 当然 ， 运动员增肌的食物是很有讲究的 ， 基本上都是高蛋白、低盐、低油的食物 。
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同时 ， 教练还透露 ， 他曾经给哈兰德制定了一个健身计划 ， 主要是打沙袋 。 而没过几天 ， 哈兰德居然把沙袋给打烂了 。
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疯狂增肌 ， 打烂沙袋 ， 听起来 ， 难免让人想到了美国队长 。 不过 ， 在电影中 ， 美国队长是通过超级士兵血清变得强壮的 ， 而哈兰德则是完完全全脚踏实地地训练和补充蛋白完成的增肌 。 说起打烂沙袋 ， 人们就更加熟悉了 ， 那是《复仇者联盟》里美国队长的名场面 。
【哈兰德 15个月增肌12公斤，还曾一拳打烂沙袋，哈兰德就是现实版美国队长】
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虽然在颜值上 ， 哈兰德是完全不如美国队长的 。 但是就这经历而言 ， 哈兰德的刻苦、执着 ， 是一点都不输给美国队长的 。 说他是现实版美国队长 ， 也毫不为过了 。 相信在未来 ， 哈兰德也能成为一名真正的领袖！
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