#肝病#藏在身边的天然“解毒王”，常吃给肝脏洗个澡，肝病不近身
如果把我们人体比喻成一个军队 ， 那么肝脏就是指挥整个军队的军官 ， 它不仅能帮助人体排出多余的毒素与垃圾 ， 以此来维持身体的正常运转 ， 而且肝同时还是默默承受的一个器官 ， 一旦肝脏受损 ， 人们并不会直接发现 ， 结果导致肝炎、肝硬化的发生 。而为了预防此种情况 ， 日常养肝就显得尤其重要 。藏在身边的天然“解毒王” ， 常吃给肝脏洗个澡 ， 肝病不近身 。
哪些食物多吃可以帮助解毒?
身体排毒吃猪血好
我国传统医学认为 ， 猪血有利肠通便、清除肠垢之功效 。
现代医学证实 ， 猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后 ， 能产生一种解毒、清肠的分解物 ， 这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应 ， 然后从消化道排出体外 。
身体排毒吃绿豆好
祖国医学认为 ， 绿豆性味甘寒 ， 解金石、砒霜、草木诸毒 。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用 。
加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄 ， 绿豆汤是最好的解毒水剂 。因此 ， 经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者 ， 在日常饮食中尤其应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽 。
身体排毒吃海带好
中医认为海带性寒、味咸 ， 功能软坚散结、清热利水、去脂降压 。现代医学认为海带中的褐藻酸能减馒放射性元素锶被肠道吸收 ， 并能排出体外 ， 因而海带有预防白血病(血癌)的作用 ， 对进入体内的镉也有排泄作用 。
天然的“解毒王”
一、蒲公英
【#肝病#藏在身边的天然“解毒王”，常吃给肝脏洗个澡，肝病不近身】蒲公英是个很普通的野草 ， 随着养生人士的增多 ， 这棵野草也被大家发现 。
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蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分 。性味甘 ， 微苦 ， 寒 。
可用于治疗急性乳腺炎 ， 淋巴腺炎 ， 瘰疬 ， 疔毒疮肿 ， 急性结膜炎 ， 感冒发热 ， 急性扁桃体炎 ， 急性支气管炎 ， 胃炎 ， 肝炎 ， 胆囊炎 ， 尿路感染等 。
蒲公英可生吃、炒食、做汤 ， 是药食兼用的植物 。
二、大蒜
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平时人们多吃一些大蒜 ， 可以吸收大量的硫化合物 ， 也就是人们常说的大蒜素 ， 这种物质虽然能发出刺鼻的气味 ， 但它可以促进人体内免疫细胞再生 ， 增强人体免疫功能 。
会让人体抗病能力明显提高 ， 经常食用能预防一些常见的流行性疾病 。黑蒜适当多吃 ， 可以帮助修复受损的肝脏 ， 还能加快肝脏排出毒素 ， 自然也就能减轻肝脏的排毒负担 ， 受损的肝脏就会轻松许多 ， 慢慢的肝脏也会变好 。
三、鱼腥草
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鱼腥草是一种既有药用价值 ， 又具有营养价值的植物 ， 具有清热解毒、通淋利尿、消痈排脓的作用 。
在我国的传统医学中被广泛应用 。虽说味道有点特别 ， 可大家就是冲着它的养生效果去的 。它不仅可以做成菜肴 ， 还是一味比较好的药草 。
鱼腥草味辛 ， 性寒凉 ， 归肺经 。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食 ， 用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等 。
现代药理实验表明 ， 本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用 。
四、葛根
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