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乔华八卦普拉提美女，身材高挑，“葫芦型”身材尽显女性魅力


北京联盟_本文原题：普拉提美女 ， 身材高挑 ， “葫芦型”身材尽显女性魅力
普拉提美女 ， 身材高挑 ， “葫芦型”身材尽显女性魅力
想必不少朋友看到标题之后心痒难耐 ， 跃跃欲试 。 因为在人们想象中 ， 葫芦型身材应该是那种下肢比较肥大 ， 尤其是臀围比较大的女生 。
而又称其为普拉提女神 ， 想必颜值非常的高 ， 再加上身材高挑的话 ， 身材是绝对的性感完美 。
事实也正是如此 ， 今天要跟大家介绍的这位美女 ， 号称普拉提女神 ， 拥有高挑的身材 ， 性感的曲线 ， 更重要的是她有丰满的上围紧翘的臀部 ， 纤细的腰肢满足了许多男性朋友们心中梦想情人的幻想 。
乔华八卦普拉提美女，身材高挑，“葫芦型”身材尽显女性魅力
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在大多数人的认知里 ， 一般女性朋友做的比较多的就是瑜伽动作 ， 关于普拉提 ， 想必很多朋友可能并不是很清楚 。
普拉提瑜伽虽然说有类似之处 ， 但是二者并不等同 。 这位健身美女被称为普拉提女神 ， 身高1米76 ， 巴掌脸精致的五官 ， s型曲线让人们不禁遐想 。
拥有葫芦型身材的她成为很多男性追求的对象 ， 经常跟朋友一起逛街 ， 会收到异性的搭讪 。
朋友们都表示她的身材绝对是堪称完美 ， 这样的身材不去当模特十分可惜 。
她告诉我们 ， 其实自己以前的身材并不是像现在这般 ， 三年前因为偶然的机会接触到了普拉提 ， 从那以后自己便开始了普拉提训练 ， 才有了如今这般身材 。
【乔华八卦普拉提美女，身材高挑，“葫芦型”身材尽显女性魅力】
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举手投足之间尽显女人味儿 ， 婀娜多姿 ， 玲珑有致 ， 让他不再是以前那个自卑没有自信的小女孩 。
她很感谢这三年里来自己的辛苦付出 ， 也非常感谢那个努力的自己 ， 如果没有三年的坚持 ， 如果没有三年的普拉提训练 ， 自己想必还是那个平淡无奇普通通的丑小鸭 。
她相信其实每一位女生都可以变成自己想要的样子 ， 都可以拥有性感妩媚的身材 ， 前提是只要你肯下定决心付出努力 。
健身运动就摆在那里 ， 拥有好身材的秘诀也放在那里 ， 就看你愿不愿意去尝试 。 就看你下不下定决心能不能吃得了苦 。
如果说你不愿意进行普拉提练习 ， 那也可以进行一些常规的训练动作 ， 最为简单的方式就是跑步 。
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跑步可以帮助减肥 ， 对于一些不喜欢到健身房运动的朋友来讲是一个利好的运动方式 。 如果你想要练出翘臀 ， 那么建议每日进行深蹲练习 ， 或者是一些其他的臀部刺激动作 。
而如果说你想要练出腹肌马甲线 ， 建议每日进行虐腹动作 ， 坚持几个月你就可以看到效果 。 如果你对自己的胸型不满意 ， 也可以进行一些胸部锻炼动作 ， 可以帮助美化胸型 ， 同时还能够美化背部线条 。
任何一个身体部位都有其对应的动作 ， 可以帮助改善 ， 前提是你是否能够愿意尝试是否能够坚持下去 。
凡事预则立 ， 不预则废 ， 在开始之前一定要制定一个相对完整的健身计划 ， 这样一来才能够有助于自己健身过程中的事半功倍 。
健身过程中任何一点点想要放弃的念头 ， 或者是一点点想要懒惰的征兆 ， 都可能会让你的健身之路夭折 。 因此一定要坚定锻炼的信心 ， 拥有足够的信念 ， 这样才能够成功 。


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