养生保健达人 扁桃体发炎，揉揉液门
东南大学附属中大医院中医内科主治医师 刘红梅 □主任 刘长松
我们的的手掌上 ， 有一个干燥症的“克星” ， 它就是液门穴 。 顾名思义 ， 液门就是液体之门的意思 ， 按摩它就相当于打开了液体之门 ， 灌溉至身体的各个部位 。 按摩液门穴 ， 可以缓解眼睛干涩、嘴巴干裂、扁桃体发炎等问题 。
【养生保健达人 扁桃体发炎，揉揉液门】
本文插图
具体方法：用拇指的指腹按在液门穴上 ， 然后以穴位为中心 ， 保持一定力度的按揉 ， 逐渐用力深按 ， 保持2~3秒后松开 ， 休息3秒后再按 ， 一按一松为一个循环 ， 重复3~5分钟 。
需要提醒的是 ， 扁桃腺是人体的免疫器官之一 ， 扁桃体炎往往与免疫功能下降有关系 ， 所以平时要注意及时补水 ， 适当锻炼 ， 增强体质 ， 少吃辛辣、炒货等助火生热的食物 ， 避免熬夜 。 另外 ， 也可配合服用中成药小柴胡冲剂调理 。 还可用适量桔梗、木蝴蝶、薄荷、甘草 ， 泡水代茶饮 。 ▲
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