咋才能减缓对于时间流逝的焦虑感

解决焦虑最好的办法就是行动!你在专心做一件事情的时候是感觉不到时间的流逝,特别是投入到自己喜欢的事情当中会感觉时间过的特别快。无聊的时候特别难熬。所以,找点事情做吧~ 最好是能找到自己喜欢的事情
■网友的回复
先把想做的事列表。按紧急的、重要的、次要的排序。然后行动。不要贪心,有句话说:“我会做更少的事情,把它做得更好。”


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