@原创 它是“长寿蔬菜”，我家隔两天吃一次，提高免疫力，身体少生病( 二 )
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煮妇百科成功秘诀
1.很多人都嫌麻烦 ， 直接摘一张张番薯叶就了事了 。番薯叶根部的那层外衣 ， 一定要撕掉 ， 因为这会影响番薯叶的脆嫩感 。
2.番薯叶焯水时 ， 加入适量的花生油和白酒 ， 可能让很好的保持番薯叶嫩绿色 。
【@原创 它是“长寿蔬菜”，我家隔两天吃一次，提高免疫力，身体少生病】3.番薯叶焯水时 ， 火候一定要大火 ， 时间保持在95秒为佳 ， 不宜焯水时间过长 ， 以免影响菜色和口感 。
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