@血脂越低越好？这项值高一点，还能预防心梗和中风( 二 )
6.燕麦
【@血脂越低越好？这项值高一点，还能预防心梗和中风】燕麦富含膳食纤维 ， 是高纤维食物首选 ， 可以阻止胆固醇的吸收 ， 降低血脂中胆固醇的含量 ， 还有平稳血糖、防控心脑血管疾病的功效 。
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