听说过“军式健身”吗？还在等什么，快来围观吧！
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『军媒新锐 ， 原创阵地』
近日 ， 东部战区海军某扫雷舰大队
【听说过“军式健身”吗？还在等什么，快来围观吧！】组织了一场“真男人”的训练
训练场上
十余种涉及军体训练的器械调整到位
二十余名军体骨干列队两旁
随着一声哨响
训练开始了！
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▲浪木组合训练
携枪100米障碍
浪木组合练习
双杠摆动臂屈伸
一字排开列阵
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▲携枪100米障碍
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▲携枪100米障碍
他们在各自器械上飞奔跳跃攀爬
跳马飞奔、浪木跳跃、绳索攀爬……
矫健的动作中尽显阳刚之美
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▲双杠摆动臂屈伸
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▲跳马
这一幕火热的训练场景是该大队
通过强化军体训练有效提升战斗力
在强体格、壮筋骨、娱身心中
夯实战斗力之基的一个缩影
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▲进阶跑
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▲单杠引体向上
军事体育训练
既是职业军人备战打仗的基础课
也是锤炼革命军人血性胆魄的必修课
大队官兵把军体训练
与专业操作和战术动作结合起来
创新了不少具有实用性、趣味性的竞赛项目
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▲背负伤员折返跑
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▲百米穿戴防护服跑
比如背负伤员折返跑
百米穿戴防护服跑等
来自基层军体训练骨干
体育院校毕业的战士王嘉振说：
“将攀、爬、跳、投、挖、搬等
基础体能训练融入到技能竞赛中
可以使体能水平和军事技能同步提升 。 ”
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▲徒手绳索攀爬
下一步
大队将着重提升训练质效
针对训练问题清单
制定措施固强补弱
真打实练强“内功”
让军事训练成为
练兵备战的“硬核”力量
监制：王宏博
策划：吴方舟
编辑：张汉杰
图文：耿海鹏仇才波黎宇
主管：海军政治工作部
主办：海政宣传文化中心
「人民海军」（微信号：rmhjwx）
电话：0201-960370（军）
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