星座心理学心理防御机制的四个层次 | 心理咨询( 三 )
它包括用某一事物或陌生人来轻易地代替那个在感情上占重要地位的人物 。 开玩笑、隐含敌意的诙谐和讽刺漫画 ， 都涉及置换 。 大多数恐怖症、多数癔症性转换反映以及某些偏见 ， 也都涉及置换 。
12、反向形成(ReactionFormation)——所表现出的行为是与某种不能被人接受的本能性冲动正好相反的方式 。
这种防御机制包括：当某人希望照顾自己却明显地照顾别人、“恨”自己真正喜欢的某人或某事物 ， 或者“爱”自己所恨的竞争对手或所不喜爱的职务 。
13、分离(Dissociation)——暂时而剧烈地改变自己的性格或某种感觉 ， 以期避免情绪苦恼 。 与神经症性否认同义 。
它可能包括神游、癔症性转换反映、一种突然的毫无根据的优越感或漫不经心的态度 ， 以及短期地否认自己的行为或感情 。 它也包括为了消除焦虑或苦恼而显得忙忙碌碌的行为、通过在舞台上表演来“安全”地表达本能欲望 ， 以及为了麻木自己的不愉快感情而短暂地滥用某种药物或利用宗教的“欢乐” 。 分离比歪曲较易为别人理解 ， 也比较体谅别人 ， 较发泄来得短暂 。
本文插图
第4层——成熟的心理防御机制
(MatureMechanism)
这些机制常见于12岁到90岁的“健康”人 。 对于应用者说来 ， 这些机制能够把现实、人际关系、和个人感情整合在一起 。 在旁观者看来 ， 它们是美德 。 在应激越来越多时 ， 它们也有可能改变成较不成熟的防御机制 。
14、利他(Altruism)——替代性而建设性为他人服务 ， 并且本能地使自己感到满足 。
它包括良性的建设的反向形成、慈善行为 ， 以及对别人的报答性服务 。 利他与投射及发泄的区别在于 ， 它为别人提供的是真的而不是想象的好处 。 它与反向形成的区别是 ， 它让应用者至少部分地得满足 。
15、幽默(Humor)——明显地表达了观念和感情 ， 但并不使自己感到不舒服 ， 对别人也不会产生不愉快的影响 。
某些游戏和滑稽的退行行为都属于幽默 。 与诙谐不同 ， 诙谐是某种形式的置换 ， 而幽默则直言不讳、有啥说啥 ， 而且如果没有“在观察中的自我”的某些成分 ， 就不可能应用幽默 。 就像希望 ， 幽默使应用者能够忍受而又集中注意到那些令人难以忍受的事情 ， 与之相反 ， 诙谐往往表现出注意涣散 。 与分裂样幻想不同 ， 幽默不会排斥别人 。
16、压制(Suppression)——虽然在意识中出现了想解决矛盾冲突的冲动 ， 而在意识或半意识中却作出予以推迟的决定 。
这种机制包括在寻找困难时的一线希望、把已经认识到的不舒服感受尽量缩小、在困难面前挺起胸膛、想方设法予以推迟而并不回避 。 用压制的人是这么说的：“我明天会考虑这件事情的” ， 第二天也确实记得考虑此事 。
17、预期(Anticipation)——为未来的内心不舒服感受作切合实际的预期或计划打算 。
这种机制包括对将要出现的事物作有目的而仔细的计划(或担心)、对死亡或外科手术在情感上有了切合实际的预科、与之同时并能够在意识中自觉运用在心理治疗时学到的“自知力” 。
18、升华(Sublimation)——间接地或减弱了地表现了本能 ， 但是既无不良后果 ， 也不会明显地丧失乐趣 。
它包括通过有趣的游戏、运动和业余爱好来表达攻击性 ， 以及在真的求爱时用减弱了的方式浪漫地表达自己的本能 。 与幽默不同 ， 在运用升华时 ， 这种“为自我(ego)服务的退行”会有真正的后果 。 与“神经症性”防御不同 ， 在运用升华时 ， 本能没有被阻挠或转移 ， 而是为之另辟途径 。 艺术成果就是典型范例 。 在投射时 ， 个人的感情(例如 ， 愤怒)被归因于别人 。 在置换时 ， 个人的感情虽仍被承认为自己的 ， 但是被重新定向于较不重要的对象 ， 而且往往没有满足感 。 但在升华时 ， 感情被承认、被修改、并被定向于比较重要的人物或目标 ， 所以会产生适应的本能性满足 。
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