早被拉入“黑名单”的4种水果，还有人不知，水果商却从来不碰
【早被拉入“黑名单”的4种水果，还有人不知，水果商却从来不碰】水果是我们日常生活中必不可缺的食物 。 它不仅味道好吃 ， 而且还能补充人体所需的多种营养物质和矿物质 。 经常食用一些水果 ， 对我们的身体有很大的益处 。 比如说 ， 多吃一些水果可以减肥、降血压、降血脂和预防多种疾病等等 。 虽说水果好吃又营养 ， 但是有的水果食用的方法不对还会危害到我们的健康 。 比如以下几种水果 。 
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1、杨桃 。 有研究表明 ， 杨桃中含有一种微毒的物质草酸 。 相对于成年人来说 ， 食用15克以上的草酸就能致死 。 而100克杨桃中含有50-170毫克的草酸 。 所以说大量的食用杨桃会危及到我们的生命 。 而另一项研究表明 ， 对于一些肾功能有缺陷的患者 ， 更容易中毒 ， 甚至导致死亡 。 
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2、杨梅 。 由于杨梅的表面容易滋生寄生虫 ， 所以我们在清理杨梅的时候 ， 不能像清理其它水果一样 ， 冲洗一遍就可以了 。 我们在清理杨梅的时候 ， 最好用小苏打在水中浸泡一段时间 。 只要把表面的细菌和寄生虫清理干净 ， 食用并没有多大的问题 。 
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3、芒果 。 如今喜欢吃芒果的人有许多 。 比如说一些女性朋友和小孩子都喜欢吃芒果 。 虽说芒果的味道好吃 。 但是不能多吃 。 因为芒果属于寒性食物 。 如果大量的食用 ， 会导致体内的湿气排不出去 ， 严重影响到我们的健康 。 特别是一些湿气重的女性 ， 一定要少吃芒果 。 
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4、柿子 。 柿子和芒果益阳 ， 如果吃太多的话很容易加重体内的湿气 。 而柿子属于高糖的食物 。 如果大量食用的话很容易造成血糖不稳定 。 尤其是血糖高的患者尽量少食用柿子 。 以免加重病情 ， 危害我们的健康 。
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