春夏患鼻炎怎么办？
春夏换季的时候了 ， 在这个季节 ， 最容易出现的一个疾病那就是鼻炎 。 所以很多人都非常不喜欢换季 ， 因为这个是会让很多人都出现鼻炎 ， 喷嚏一直都狂打不停 。 那么你知道为什么在换季的时候 ， 会出现鼻炎吗？
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根据中医的记载 ， 出现鼻炎是有分2个原因的 ， 一个外因跟一个内因 。 内因的话是因为自身体质出现问题 ， 变得比较虚弱 ， 抵抗力也是比较弱的时候 ， 这种体质是非常容易引发鼻炎的情况 。 因为换季的出现 ， 身体无法适应 ， 身体都是会比较虚弱 ， 所以很容易出现鼻炎 。
另外一个引发鼻炎的外因就是环境因素跟天气的因素 ， 以及日常的一些饮食习惯 。 因为换季 ， 我们的因素都会受到影响 ， 睡眠也会变差 ， 这样就会降低身体免疫力 。 再加上气候变化不定 ， 也是很容易引起鼻炎出现更加严重的症状 。 所以我们才会发现在换季的时候 ， 身边的人总是会经常出现鼻炎的情况 。
当出现换季的时候 ， 我们最好是要学会预防鼻炎 ， 这样才可以预防鼻炎影响到我们的生活跟身体健康 。
减少三类食物的摄入
1
寒凉冰冷的食物
中医上认为鼻与肺部的关系相为表里 ， 肺部的宣发升降与鼻部息息相关 ， 中医上对于鼻炎的调理多采用辛温解表、芳香开窍的方法 ， 在饮食上也就更忌讳寒凉冰冷食物 ， 这类食物不仅容易加重鼻炎的状况 ， 严重者还会引发哮喘等肺部健康问题 ， 应该慎重食用 。
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2
【春夏患鼻炎怎么办？】油炸肥腻的食物
鼻炎人群的康复期应该注意饮食的清淡 ， 避免油腻甘厚的饮食 ， 如油炸食物、五花肉等 ， 这类食物往往更容易为病毒、细菌提供温床 ， 使外邪困于体内 ， 也就是我们常说的容易生火的食物 ， 不仅不利于鼻炎的康复 ， 还更容易加重鼻炎的情况 ， 应积极减少或避免 。
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3
容易过敏的食物和环境
鼻炎人群应该远离容易过敏的食物和环境 ， 如海鲜、牛奶、花粉等 ， 这类食物往往更容易引发过敏性鼻炎 ， 导致鼻炎的反反复复 ， 不易康复 ， 应多选择提高免疫力的食物摄入 。
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少做降低免疫力的事情
鼻炎的种类很多 ， 但无论哪一种鼻炎的根本调理方法都是要增强自身的免疫力 ， 才能从根本上抵抗病毒和细菌的侵扰 ， 减少感冒的次数和几率 ， 创造一个有利于鼻部健康的环境 ， 少做损伤免疫力的事情 ， 如不爱喝水、不爱运动、熬夜等 ， 改变自身的不良习惯 ， 才是有利于鼻部的康复好方法 。
鼻炎的根源在肺、脾 。 中医讲：肺开窍于鼻 ， 虚则鼻炎 。 脾为土 ， 肺为金 ， 土生金 ， 所以肺虚要找脾的原因 。 推荐中药外治脐疗 ， 调理体质 。
提高自身的免疫力 ， 才能保护好鼻子的健康 ， 享受美好生活 。
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