患“风湿腿”常把腿裹得严实？别担心，这4招让你穿裙子美美过夏
风湿腿 ， 穿不上裙子不用急 ， 用好这几招让你美美过夏天！不约而至夏天来了 ， 每个女人都要备好几条裙子来迎接夏天 。 而随着年龄增长 ， 衣柜里的裙子慢慢成为摆设 。 尤其是北方人 ， 受生长环境影响 ， 或有遗传原因 ， 都多少有些风湿腿 ， 30岁以后腿基本不敢见风 。 稍微露下腿 ， 晚上难受的是自己 。 世界上最残忍的事莫过于夏天一天天过去 ， 看着自己心爱的裙子却不敢穿 。 为此医师为你们整理出几个方案 ， 希望能为爱美的你贡献一点力量 。
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一、什么是风湿腿
当寒风侵袭身体 ， 与体内的湿气相裹挟 ， 形成风湿 ， 如果集中在腿部 ， 那就是风湿腿 。 重症风湿腿苦不堪言 ， 疼痛难忍 。 轻症会因天气变化 ， 偶尔有不适或疼痛感 。 风湿腿目前是世界性难题 ， 还没有好的办法去根治 。 治疗的最好办法是预防 ， 平日注意防寒保暖 ， 远离湿气重的地方 。
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二、风湿腿有该如何进行治疗？
【患“风湿腿”常把腿裹得严实？别担心，这4招让你穿裙子美美过夏】不论是轻症重症 ， 风湿在体内就是一种危害 ， 都不能掉以倾心 。 夏天天气热 ， 对于风湿腿患者来说 ， 日子好过些 ， 但小编啰嗦一句 ， 常言道：冬病夏治 ， 夏天来了 ， 不要偷懒 ， 赶快动起来 ， 如果治疗的效果好 ， 冬天也不会那么痛苦 ， 或者明年夏天可以美美穿裙子 。
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1.中草药调理
安全、方便的治疗方式首选中草药 。 比如 ， 中草药包泡脚 ， 把草药包放入温水中 ， 泡上一定的时间 ， 可以帮助促进血液循环 ， 加速炎症的吸收和消退 ， 对病症有大大的缓解效果 。 喝中药的方式 ， 对药物的吸收成分会更高些 ， 不过这是很多人排斥的 ， 是不看到这里 ， 浓重的中药味已经在眼前飘了 。
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2.中医针灸、拔罐
针灸法传承上千年 ， 可以刺激穴位 ， 调理身体酸碱值 ， 调节内分泌 ， 缓解骨关节压力 ， 祛湿祛痛效果明显 。 在当地找到一位靠谱的中医大夫 ， 坚持下去 ， 效果会日渐显露 ， 小编的母亲现在就是重度针灸爱好者 ， 不过效果当然很好 。 所以首先选对大夫 ， 其次就是坚持 ， 后面美好自然呈现 。
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拔罐和针灸不分家 ， 但拔罐过程中除了带走一些浊水、浊气 ， 也会带走体内的元气 ， 切忌 ， 不可日日拔罐 。
3.日益兴起的理疗法
理疗的原理是以紫外线、红外线局部温热和刺激的方式 ， 加速体内炎症的吸收和消退 ， 不仅治疗过程中很舒服 ， 治疗效果也很明显 。
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4.千篇一律的运动+饮食
病从口入 ， 寒从地起 ， 控制好饮食 ， 辛辣少吃或不吃 ， 再适当补钙 。 钙的缺乏是腿部关节疾病的一个主要诱因 ， 当体内钙质充足 ， 骨骼自然有韧性 ， 腿痛疾病也会自然消亡 。 同时加强关节部位的锻炼 ， 强化关节自我修复能力 。 既然风湿病找上来 ， 我们就要积极“迎战” ， 当自身抵抗力、免疫力优于常人时 ， 相信风湿病也不敢轻易“光临” 。
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三、医师告诉你风湿病 ， 也是可以穿裙子的！
虽然我有一双风湿腿 ， 奈何却长了一颗爱穿裙子的心 。 风湿腿一时难以消退 ， 但我们可以智取 。 穿长裙 ， 这个医师自己亲测过 ， 晚上并没有腿部哪里不舒服 ， 只要不让腿关节见风 ， 长裙都是很善良的 。 再保险一些的方式是 ， 穿长裙时 ， 在腿关节部位缠上轻薄的保鲜膜 ， 既可以防邪风 ， 可以排汗排毒 。 看到这里 ， 是不感觉自己的风湿腿有救了 。
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说了这么多 ， 就两个中心点 ， 一是如果风湿腿还没找上你 ， 那要更爱惜自己 ， 注意防寒保暖 ， 远离冰冷辛辣食物 ， 今天每一份对自己的爱 ， 都是在“存钱” 。 二是如果你已经与风湿病如影随形了 ， 也不要气恼 ， 既然木已成舟 ， 不如坦然面对 ， 想穿裙子 ， 可以呀 ， 换个思路 ， 依然可以穿上长裙 ， 美美地过我们的夏天！
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