恋婴baby坊自闭症孩子情绪大爆发怎么办？，“别哭别哭”没用
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你家孩子有没有情绪失控的时候？
喜欢的玩具没有买到 ， 就坐地嚎哭不止；
盯着电视看个没完 ， 关了电视就大发脾气；
做任务遇到难题 ， 甚至还会拿头撞向桌子；
……
自闭症孩子的情绪问题 ， 简直就像一颗定时炸弹 ， 搞得家长提心吊胆 ， 却又不知所措 。 如果你正在为孩子的情绪问题感到烦恼 ， 不妨了解一下这20个帮孩子处理情绪的小技巧吧 。
1.如何帮孩子调节情绪？
孩子为什么会产生情绪问题 ， 如果你的回答是“因为孩子有自闭症” ， 那就大错特错了 。 其实 ， 孩子有各种情绪很正常 ， 只看你如何帮孩子调节情绪 。
提前发现孩子的困扰
身体不舒适、遇到困难、对外界过于敏感……这些都可能会让自闭症孩子感到不适 ， 并引发情绪问题 。 但是 ， 在不适值还没有到达爆发点时 ， 孩子一般是会出现沮丧、愤怒、难受、焦虑或过度兴奋等情绪的 ， 而这些迹象都应该引起我们的关注 。 如果孩子可以进行简单的交流 ， 那么我们或许可以得到需要的信息 ， 如果孩子没有表达能力 ， 我们要经常检查孩子的情绪 ， 排除让孩子感到不适的事物 ， 帮助孩子减轻压力 ， 避免情绪爆发 。
布置舒适的环境
屋里刺眼的灯光、隔壁传来的音乐、窗户外吹进来的风……这些在我们看来没有威胁的存在 ， 却有可能造成自闭症孩子的极度不适 。
所以 ， 家长可以寻找孩子所处环境 ， 会引起孩子不适的东西 ， 并尽可能解决这些问题 ， 例如关上门、关闭灯、关闭音乐等 。
定时释放压力
对于大人来说 ， 压力太大时 ， 将造成压力的事情搁置 ， 以平静的心情 ， 待在一个安静的空间 ， 或者出门走一走 ， 绝对是一个减轻压力、放松心情的好方法 。
同样的 ， 自闭症孩子也需要偶尔释放一下压力 ， 那就抽一段时间带着孩子走出家门吧 ， 只要确保孩子情绪稳定以及人身安全就可以 。
随身携带辅助物品
如果孩子的情绪不太稳定 ， 那么家长如果预料到孩子会随时爆发情绪 ， 就可以随身携带一些辅助物品 ， 例如感官玩具、孩子喜爱的书籍或视频等 ， 都可以缓解孩子潜在的情绪问题 。 尽管我们不提倡孩子太多的接触手机、电视等电子产品 ， 但在某些特殊情况下 ， 在手机上保存一段孩子喜欢的视频 ， 或许是解决孩子情绪问题的“救生员” 。
减轻压力的工具
很多自闭症孩子都存在感官问题 ， 所以有的孩子对使用镇静工具效果很好 ， 例如出门时给孩子穿一件负重背心 ， 用毛毯之类的物品将孩子卷起来 ， 对孩子的情绪有很好的稳定效果 。
这样的方法 ， 对于一些感知觉存在问题的自闭症孩子来说 ， 可以有效的减轻压力 。
2.如何让孩子保持好情绪？
情绪是每个孩子都绕不过去的坎 ， 开心、快乐的时候固然美好 ， 但焦虑、沮丧的时候也不可避免 ， 在孩子产生负面情绪 ， 却还没有爆发出情绪问题前 ， 帮助孩子调整状态是最好的方法 。
提供减压方式
自闭症孩子和我们一样 ， 也会有情绪不佳的时候 。 这时候 ， 我们可以找出一些办法给自己减压 ， 但自闭症孩子或许没有这样的能力 ， 所以他们的情绪会更加明显化 。
如果你的孩子经常出现情绪问题 ， 那不妨在孩子感觉到沮丧、焦虑等负面情绪时 ， 告诉他可以做些什么缓解情绪 ， 例如他可以出门在楼下玩耍、自己独自在卧室观看喜欢的视频等 。 有时候这样的减压方式会带来意想不到的收获 。
疏散情绪的好方法
在孩子感到压力 ， 但还没有发展成情绪问题前 ， 我们可以适当的根据孩子的能力 ， 教会孩子一些疏散消极情绪的方法 。 例如 ， 从一数到十、深呼吸、适当的观看平静的视频或绘本书籍、离开感到不适的环境等 。
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