对任何事都打不起精神，记忆力差，嗜睡容易入睡，饮食要么暴饮暴食，要么没有食欲，几天都不想吃东西，
我有一阵子精神压力大也这样，持续了一年吧吃点去火药买张高铁票去附近的城市溜达保证睡眠，找个日剧韩剧什么的看看敷个面膜什么都不想放空一下自己慢慢就好起来了
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看看是不是有轻度抑郁
■网友的回复
多出去走走，不要把自己闷在屋子里。
■网友的回复
蹦极一下会好很多
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