北青网如何预防老年痴呆？学会这个小妙招
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老年痴呆症是由多种因素造成的神经退变性疾病 。 为了提早预防老年痴呆 ， 我们不仅要知道老年痴呆症前兆表现 ， 更要学会在生活中如何预防老年痴呆 。
老年痴呆早期四个症状
1、记忆障碍
【北青网如何预防老年痴呆？学会这个小妙招】记忆障碍出现于早期 ， 尤其是近记忆障碍 ， 几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆 。 这和平时的丢三落四还不一样 。 老年痴呆引起的爱忘事的现象 ， 会随着病情加重会越来越严重 。
开始的症状都是一些近期的小事 ， 吃完饭了忘记了已经吃过了 ， 还可能会见到熟悉的人叫不出名字等 。 反复提问想通的问题或反复述说相同的事情 。
2、处事能力的减退 ， 判断力差
处事能力减退 ， 也是老年痴呆常见的现象 。 老年痴呆患者会出现明显的处理事情能力减退的现象 ， 以前会修水管 ， 现在不会了 。 在早期出现判断力差 ， 概况能力丧失 ， 注意力分散等 。 以前会自己到银行取钱 ， 现在可能都找不到银行 ， 找到银行自己也不会取钱 ， 即使是在别人教的情况下 ， 自己也不会取钱 。 如购物时不会算账或算错帐 。 不能清楚的辨认物体等 。
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3、运动能力减退
老年痴呆症患者在早期运动常表现正常 ， 疾病中期患者行为可见幼稚笨拙 ， 常进行无效劳动 ， 无目的劳动 。 想做什么事情 ， 都不能做成功 ， 无法正常的进行一项运动 ， 这对患者身体健康是很不好的 ， 同时还会影响到心理健康 。
4、视觉障碍、空间技能障碍等
在老年痴呆症早期及可有视空间技能障碍 ， 其症状包括不能准确地判断物品的位置 。 有些痴呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路 。 会引发视觉障碍 ， 很多人会忽视 ， 以为是年纪大了 ， 眼疾引起的 。 可能会出现想拿杯子喝水倒水烫到了自己的手 ， 或是倒水倒满了自己还看不见等 ， 这些都是常见的现象 。
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游戏有可能预防老年痴呆
游戏很多人觉得是年轻人才玩的 ， 其实老人平时玩一些游戏是有好处的 。 近年来 ， 不少专家也对于玩电脑游戏是否可预防老年痴呆症进行了研究调查 ， 比如 ， 英国神经系统科学家就通过实验发现 ， 经常玩电脑游戏的老年人 ， 大脑的衰退会明显减慢 ， 因为电脑游戏需要玩家进行快速思考 ， 促进血液和氨基酸不断流向大脑 ， 提高了脑部供氧量 ， 从而避免脑袋僵化 。
其中 ， “俄罗斯方块”就是有效的 。 实验表明 ， 喜欢玩游戏的退休老人比他们对游戏不感兴趣的同龄人记忆力更好、脑子更灵活 。 悉尼大学的阿米特·拉姆皮特解释说：“大脑训练能保持甚至提高易患认识障碍症的中老年人大脑的灵敏度 。 ”科学家指出 ， 同时这些练习并不昂贵 ， 还可以改善心情 。
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