医路向前巍子女子减肥后吃了顿饭，胃差点撑爆！医生：30年从没见过这么大的胃！
10个包子
4个鸡腿
30个雪糕
3000毫升奶茶......
你猜这是几个人的饭量？
不敢相信
这是河南新乡25岁李女士一顿饭的量
也就是这一顿饭
差点要了她的命
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日前 ， 李女士因为减肥后的一次暴饮暴食
把自己吃进了医院
通过CT看到李女士的胃
河南省新乡市第一人民医院的医生都惊呆了
大家可以来对比一下
这是正常人的胃
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【医路向前巍子女子减肥后吃了顿饭，胃差点撑爆！医生：30年从没见过这么大的胃！】
这是李女士的胃
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新乡市第一人民医院消化科一病区主任杨亚莉介绍 ， 当时李女士过来就诊时 ， 整个肚子摸上去 ， 硬的像木板一样 ， 肝脾肾这些脏器都触摸不到 ， 如果不及时处理 ， 这个病人会出现穿孔或者急性的胃破裂 ， 导致感染性休克 ， 这个病人是百分之百有生命危险 。
而李女士的胃之所以变这么大 ， 是因为男朋友嫌弃她胖 ， 为了快速瘦下来 ， 她之前进行了不健康的过度节食减肥 ， 从而致使自己出现暴饮暴食的病症 。
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但胃的收缩能力也是有极限的 ， 过度撑大就很难再恢复 ， 还会引起消化道出血 ， 消化道穿孔 ， 影响心肺循环和肾脏功能 。 因为李女士惧怕手术 ， 其他医疗手段也没法开展 ， 最后 ， 李女士只能在医生的帮助下 ， 通过呕吐和排泄来缓解胃部不适 。
减肥是女人永远不变的话题 ， 但是光靠节食来减肥本就不科学 ， 再加上无节制的暴饮暴食 ， 对身体危害可想而知 。 医生建议 ， 最安全的减肥方法还是要管住嘴 ， 迈开腿 ， 千万不要采用极端的方式 。 如果你有大量的进餐 ， 腹胀特别严重 ， 出现腹痛 ， 要及时到正规的医院去求医 。
减重过程中 ， 这些雷区要避开
为了减肥
节食后又暴饮暴食
李女士这样的减肥方式着实不可取
减肥过程中还有哪些雷区？
看看邵逸夫医院全科体重管理团队
给出的“避雷宝典”
1.简单粗暴的节食
控制饮食≠节食 。 节食会让人体的饥饿感知能力失控 ， 对高油高糖食物的渴望更加强烈 。 节食带来的远期危害也远大于近期获益：如营养不良、胃病、内分泌紊乱、记忆力减退、脱发等 。 而且节食会引起蛋白质摄入低 ， 久而久之就会营养不良、肌肉减少、基础代谢率降低、皮肤松弛 ， 很多女性甚至会出现月经紊乱 。
2.放弃每日早餐
不吃早餐 ， 在白天紧张的工作学习中易出现低血糖的症状（如心慌、手抖、注意力不集中等） ， 影响工作、学习效率 。 长期不吃早饭 ， 易出现腹痛 ， 引起消化系统疾病 ， 如：胃炎、胃溃疡、胆囊结石等 。
不吃早餐并不能减肥 ， 相反 ， 在每日摄入总能量相同的情况下 ， 早餐多吃点更有利于减重 ， 且夜间饥饿感更低 。 日本一项研究表明 ， 不吃早餐+晚饭吃得晚（与入睡时间相近） ， 会显著增加高血压、高血糖、高血脂等代谢性疾病的患病风险 。
3.暴饮暴食之后的节食 ， 并不能亡羊补牢
暴饮暴食会导致摄入热量超标 ， 而后突然节食 ， 会让身体以为遭遇了变故 ， 调动全身来抵御突然减少的能量摄入 ， 并将前一顿的热量更高效地转为脂肪囤积起来 。
4.熬夜除了“丑” ， 还有“胖”
护肤品或许救得了你熬夜的干纹、细纹、黑眼圈 ， 但一定救不了你减少的瘦素 。 瘦素是一种蛋白类激素 ， 可抑制食欲 ， 增加能量释放 ， 抑制脂肪细胞的合成 ， 具有调节体重、平衡能量代谢等广泛的生理活性 。 它的分泌有昼夜节律 ， 主要分泌高峰在夜间 ， 熬夜会使得机体自动减少瘦素的分泌 ， 肥胖在所难免 。
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