绝经女人绝经后别放弃!做到4点也能延缓衰老的速度,早做早受益( 二 )


绝经后 , 女性还能过性生活吗?
绝经仅代表生育能力的丧失 , 而非性生活能力的丧失 , 尽管绝经后的女性性欲会降低 。 事实上 , 绝经期前后仍维持一定的性生活 , 有很多益处 , 比如增强更年期女性信心、保持愉悦心情等 。
相反 , 过度的压抑则会导致焦虑、抑郁的情况出现 。 绝经期女性保持一定的性生活 , 能减轻更年期症状 , 减轻更年期症状也就等同于延缓衰老 , 同时还能消除绝经女性的焦虑情绪和孤独感 。

绝经女人绝经后别放弃!做到4点也能延缓衰老的速度,早做早受益
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总之 , 绝经期的一些症状是可以通过 , 一些方法缓解的 , 主要是激素补充 , 而良好的生活方式则是有益补充 。 不过 , 这些方法并非让绝经永不到来 , 或者使绝经逆转 。
另外需要指出的是 , 很多女人认为月经来得越晚越好 , 实际上 , 月经周期、停经时间都有一定的规律 , 过早或过晚绝经都不利身心健康 。


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