[谷方益元]哪些“冬病”最适合“夏治”？用这些小方子调理，简单实用！( 二 )
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中医认为 ， 寒主痛 ， 湿邪、风寒都会使骨伤病痛加重 。夏天炎热的天气有利于人体毛孔的疏松、血液的流通 ， 这时候使用驱寒的药物或方法 ， 可祛除身体里的湿邪、风寒 ， 减轻关节骨痛 。
夏治之法：热敷痛处
想要除风湿、强筋骨 ， 可在夏天时用热水熏蒸 ， 或热敷痛处 ， 以加快痛瘀处的血液循环 ， 预防病痛在冬天复发 。
熏蒸或热敷时 ， 加点肉桂、生姜、艾叶可以提升功效 ， 这方法也适用于预防冻疮 。
最后 ， 小谷想提醒一下大家 ， 如果想要进行冬病夏调 ， 应注意少吃生冷、不要长期呆在空调房 ， 保持乐观的情绪、适当的锻炼、充足的睡眠 ， 这样可以让调养效果加倍哟~
【[谷方益元]哪些“冬病”最适合“夏治”？用这些小方子调理，简单实用！】编辑：小佳 审校：百军
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