摄入总热量固定的情况下，三大营养素的不同比例会带来不同的影响吗
虽然热量差可以减肥，但不同比例总会有影响，用极端的例子说比如碳水化合物占了百分之九十多，那可能更容易引起胰岛素分泌，从而影响脂肪消耗若脂肪占了百分之九十多，就类似生酮饮食那样，产生有害酮体，但可能比前者促进脂肪分解，但是脂肪的消耗和摄入的量并没有直接关系，通过生酮类饮食只是间接帮助脂肪分解，但仍然有争议而蛋白质热效应最高，如果摄入的蛋白质占大头，那么身体也会消耗更多热量，而且足够的蛋白质可以维护瘦体重至于到底对身体和减脂的具体影响，还是缺乏比较肯定的结论
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好问题
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【摄入总热量固定的情况下，三大营养素的不同比例会带来不同的影响吗】 你问的问题太大了，简单的说，会。
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