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宝妈小厨.原创 晒晒我家晚餐，荤素搭配满足全家口味，东北朋友：嘎嘎香


最近体重控制的还不错 ， 我和宝爸饮食不敢太放纵 ， 所以家里的饭菜主要以俩儿子为主 。 家有男孩 ， 饭菜不愁没人吃 ， 每次都是一扫光 ， 孩子吃完长身体 ， 尤其是小儿子 ， 眼看着个子猛蹿！为爱下厨 ， 开心做饭 ， 我收获了满满的幸福 。
今儿晚餐都是家人爱吃的 ， 四口人三道菜 ， 还焖了大半锅米饭 ， 随手发到朋友圈被点赞 ， 东北朋友偷偷笑：全是东北菜 ， 都是我爱吃的 ， 好想去你家蹭饭！
宝妈小厨.原创 晒晒我家晚餐，荤素搭配满足全家口味，东北朋友：嘎嘎香
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一家四口晚餐：小鸡炖蘑菇 ， 肉炒芥菜丝 ， 蒜蓉西兰花 ， 米饭 ， 西兰花是我和宝爸的菜 ， 另外两菜是俩儿子的 ， 量很大
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小鸡炖蘑菇 ， 东北菜 。 咸香味美 ， 超下饭 。 食材是1个大鸡腿剁成块 ， 1把泡软的蘑菇 ， 1把宽粉条 ， 1小块肥瘦猪肉 。 做这道菜 ， 肥瘦猪肉是好吃的关键 ， 它的加入菜更香 ， 这是我用了好多年的方法 。 做这菜 ， 先葱姜炒猪肉发黄出油 ， 再倒入鸡块炒没水分 ， 加酱油、料酒炒香 ， 加水、蘑菇一起炖15分钟 ， 再放宽粉条、盐炖10分钟 ， 加蒜末出锅 。
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蒜蓉西兰花 ， 快手减脂菜 ， 清爽开胃 ， 适合做晚餐 。 做这道菜 ， 西兰花需要先焯水后过凉 ， 目的是形状好 ， 颜色翠绿 。 然后蒜末炝锅 ， 倒入西兰花炒入味 ， 加盐炒匀即出锅
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肉炒芥菜丝 ， 下饭一级棒的农家菜 。 用的是袋装的腌制芥菜丝 ， 清洗两遍去咸味 ， 然后炒肥瘦猪肉出油 ， 加酱油和葱姜末炒香 ， 倒入芥菜丝炒到油润就可以了 。 这道菜一次可以多做点 ， 早餐用来佐粥非常棒 。
【宝妈小厨.原创 晒晒我家晚餐，荤素搭配满足全家口味，东北朋友：嘎嘎香】
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焖米饭 ， 一粒一粒的 ， 米粒有弹性 。 这个电饭煲 ， 我怕胖又管不住嘴特意买的脱糖饭煲 。
低糖饭做法：米洗净放入甄锅里 ， 加水只要到指甲的一半就可以了 ， 合上盖子一键脱糖饭功能 ， 只要22分钟就做好 。 饭煲里是米饭 ， 拉出下面的盒子 ， 里边是米汤 ， 米汤分离减少了糖分 ， 减肥也能吃
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我家的三菜一饭 ， 满满的东北味道 ， 百吃不厌哦 ， 貌似东北人没有不爱的呢！


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