董峰养心生命要想常青，养肾是先行
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人一生的健康都离不开肾 ， 肾也有着先天之本、生命之源的美誉 ， 对我们的生命有着重要意义 ， 我们的身体要想越来越好 。
一定要维护好肾脏的健康 。 肾好 ， 可以滋养身体这6大方面：
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1.肾好 ， 生长发育就好
人类从出生到成长 ， 再到死亡 ， 不管处于哪个阶段 ， 都与肾的精气的强弱有着非常紧密的关系 ， 肾精一旦亏损 ， 会让人看上去无精打采 ， 老的非常快 ， 出现白发、脱发、驼背等问题 ， 也多半是肾精缺失的原因 。
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2.肾好 ， 头发乌黑浓密
头发的生长与脱落 ， 与肾精十分充足有着非常大的关系 ， 如果肾精充足 ， 头发就乌黑茂盛 。 反之 ， 头发就会稀疏干枯 ， 容易变白掉发 ， 还会脱落 。
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3.肾好 ， 呼吸系统就好
通常有“肾主纳气”的说法 ， 就是说肾具有摄纳肺吸入的清气 ， 从而起到调节呼吸的作用 。 人体的呼吸虽然由肺来主管 ， 但吸入的氢气必须下达到肾 ， 由肾摄纳 ， 经过肺和肾的相互配合 ， 才能让我们呼吸顺畅 ， 如果肾的纳气功能失常 ， 就会出现呼吸表浅 ， 呼多吸少 ， 气短、气喘等病理表现 。
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4.肾好 ， 精气神才会旺盛
我们在工作生活中 ， 每天都会消耗体内的元气和物质 ， 当生命物质不断消耗之后 ， 就需要不断补充元气和能量 。 补充进来物质之后 ， 这些物质被贮藏在肾中 ， 才能维持生命活动的需要以及生命活力 。 气血生化之源来自于脾胃 ， 而血之化在于肾 ， 精髓可以化生气血 。 所以精血相互滋养 ， 共同生存 。 只有精髓充足 ， 气血才会越来越充足 。
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5.肾好 ， 人的记忆力也会越来越好
肾生髓 ， 如果肾精充足 ， 大脑就能够得到滋养 ， 能使人头脑发达 ， 精力充沛 ， 记忆力清晰 ， 肾精不足的话 ， 大脑没有充足的营养 ， 就会影响智力、对于孩子来说 ， 就会造成大脑发育不全 ， 智力低下 ， 而对于成年人来说则表现为思维迟缓、精神萎靡、记忆力减退等 。
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6.肾好 ， 骨骼强健有力
肾有着掌控骨骼生长的功能 ， 如果肾精充足 ， 人的骨质就会得到很多营养 ， 骨骼发育良好的人 ， 骨头坚固强有力 ， 如果肾精不足 ， 骨骼就会失去营养 ， 造成骨质疏松等问题 。 如果肾功能失常 ， 对正在长身体的孩子来说 ， 容易造成骨骼发育不良等问题 ， 成年人则会容易造成腰膝酸软等问题 ， 老年人则会造成骨质脆弱 ， 容易骨折等问题 。
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【董峰养心生命要想常青，养肾是先行】
所以 ， 养好肾 ， 对于我们的健康起着至关重要的作用 ， 肾好也会让整个人越来越好 。
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