科普惠民网龟蛋提高免疫力的最佳食用方法
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近期 ， 很多人咨询龟蛋提高免疫力的最佳食用方法 ， 现统一介绍如下：
第一步：将平常食用的各种汤类或猪肉粥或鸡粥煲熟至可食用；
第二步：将龟蛋洗净 ， 去掉龟蛋的外壳 ， 将龟蛋黄蛋液倒入各种汤类或猪肉粥或鸡粥中 ， 盖上锅盖 ， 文火煮6分钟 ， 加入优质花生油、食盐、酱油或其他配料 ， 即可食用 。
【科普惠民网龟蛋提高免疫力的最佳食用方法】这种用石金钱龟蛋煲汤或煲粥的食用方法 ， 既能品尝石金钱龟蛋的美味 ， 更能够让人体直接吸收龟蛋的营养元素（石金钱龟蛋的蛋白质含量是鸡蛋的1.85倍 ， 钙的含量是鸡蛋的4倍 ， 核黄素的含量是鸡蛋的2倍） 。 经常采用这种方法食用 ， 更能增强人体免疫力 ， 延缓衰老 ， 美容养颜！
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