以下4种食物，女性再节俭也要多吃，补充雌激素延缓衰老！
【以下4种食物，女性再节俭也要多吃，补充雌激素延缓衰老！】雌激素可以说是女性体内不可或缺的物质 ， 对女性的健康有着非常重要的意义 ， 下面给大家介绍4种食物 ， 女性再节俭也要多吃 ， 补充雌激素延缓衰老 。 
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1.无花果 。 无花果是生命中极为珍贵的碱性食品 ， 经常食用对人体健康非常有益 ， 可以帮助女性补充异黄酮 ， 对雌激素的分泌有很好的作用 ， 同时可以帮助女性远离妇科炎症和妇科疾病的危害 。 
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2.葛根 。 葛根是一种天然的荷尔蒙补充成分 。 它对人体没有副作用 ， 对人体的吸收有益 。 将葛根粉磨成粉末 ， 然后用水浸泡 ， 可以补充雌激素并延缓衰老 。 
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3.阿胶 。 我相信所有人都知道这是一种营养价值很高的食品 。 在日常生活中 ， 女孩要多吃 ， 因为这种成分富含各种营养素 ， 不仅可以使您的气色看起来越来越好 ， 而且对身体也非常有益 。 
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4.桑葚 。 桑葚是我们生活中相对常见的水果 。 许多人知道它具有黑发和肾脏的功效 ， 但很少有人知道桑葚具有滋阴养血的功效 。 定期食用桑葚不仅可以增强女性卵巢的活力 ， 还可以帮助女性预防贫血和月经不调 。
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