开学后孩子的安全保障。
疫情已经告一段落 ， 各地都开始复工 ， 学校也开始让学生们分批次返校 ， 正处于中、高考的学生是首要复课的人员 。 对于很多家长来说 ， 孩子上学的事情是解放了自己 ， 但是对于河南的一个家庭来说 ， 却是毁灭性的打击 。
在4月24日的下午 ， 河南一名15岁的初三学生 ， 在学校开始测试1500米的跑步成绩时 ， 带着口罩跑步 ， 突然向后仰到 ， 当男孩被送到医院的时候 ， 已经没有了生命体征 。
为了预防疫情的发生 ， 我们都提倡带着口罩出行 ， 不仅是为了保护自己 ， 更是为了别人的安全负责 ， 学生们自然也都带着口罩上课 ， 可是因为口罩猝死的事情 ， 河南这一例却不是唯一的意外 。
【开学后孩子的安全保障。】早在4月14号的时候 ， 温州就有一名14岁的初三学生 ， 在课间进行集体跑步的时候突然摔倒猝死 。
这些孩子都没有任何的先天疾病 ， 也不存在心理的应激反应 ， 那么唯一可以解释的可能就是运动性猝死 ， 许多的家长都要求学校让孩子上体育课不要戴口罩了 ， 那么孩子运动性猝死真的是这个原因吗？
一、多么孩子带口罩上体育课发生猝死 ， 口罩对上体育课有何影响
家长们在面对孩子的时候总是将最好的给孩子 ， 当在疫情期间知道N95口罩有防御作用的时候 ， 家长们宁愿自己带普通的口罩 ， 也要给孩子带上N95去上课 。 口罩的预防作用主要就是在呼吸前面加上一层过滤网 ， 起到过滤细小灰尘、细菌的功能 ， 口罩的过滤功能越强 ， 就代表密闭性能越好 ， 与此同时对于呼吸的阻力也就越大 ， 对于肺功能的要求就更高了 ， 严重的阻碍了肺通气和换气的功能 。
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孩子的肺部的呼吸能力本身就没有成年人强大 ， 在国家的口罩标准中明确的写着 ， 成年人的口罩通气阻力需要小于40帕 ， 儿童更是要小于30帕 ， 但是N95口罩的阻力竟然高达300帕 ， 即使是有呼吸阀的存在 ， 仍然不适合让孩子佩戴 。
孩子长期佩戴这种密闭性能好的口罩 ， 就会导致大量的二氧化碳被口罩阻挡在体内 ， 导致缺氧和二氧化碳中毒 ， 最终窒息死亡 。 当孩子带着口罩进行体育运动的时候 ， 机体对于氧气的需求量大大增加 ， 口罩却阻挡了大部分的氧气 ， 导致孩子还没有发育完全的心肺功能受到不治愈的损伤 ， 这也是为什么会有那么多的孩子 ， 在体育课上发生死亡的原因 。
二、孩子发生猝死 ， 仅仅是戴口罩的缘故吗？
即使是没有口罩的存在 ， 每年因为运动而发生猝死孩子依然有很多 ， 在重庆一名高一的女同学在班级的接力赛上发生了猝死 ， 16年一名7岁的孩子在饭后运动导致死亡……
这一件件的事情都显示着一个问题 ， 那就是孩子们的身体素质在下降 ， 尤其是因为疫情的原因 ， 很多人和孩子一起在家里足不出户 ， 一整天下来计步数只有几百的步数 ， 更有甚者躺在床上一天都不下床 ， 吃喝都是父母端过去的 。 开学后突然的体育运动 ， 超过了身体的负荷 ， 就导致孩子发生猝死 。
父母对于孩子的身体状况不了解也是导致猝死的原因之一 ， 有孩子患有先天性心脏疾病的 ， 但是因为没有系统的检查 ， 家长只是知道孩子身体不好 ， 却不知道如此严重 ， 比如先天性瓣膜关闭不全、心肌炎等等 。
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另一种原因就是一些正值中、高考的孩子 ， 面对自己人生重要的转折点 ， 一生中最重要的两次考试 ， 难免会产生巨大的心理压力 ， 再加上本身就处于亚健康状态的身体素质 ， 当情绪过于激动的时候 ， 就会产生心理应激反应 ， 导致呼吸骤停 ， 诱发猝死的产生 。
最后一种就是孩子吃了一些抑制类的药物 ， 为了缓解自己体育考试时的紧张 ， 吃一些抑制心脏和平滑肌的药物 ， 突然进行了过量的体育运动 ， 让身体对于氧气的需求大大增加 ， 但是自己的心脏又负荷不了 ， 无法完成足够的供氧 ， 就会产生运动性猝死 。
三、父母该如何保护好孩子的身体
（一）不隐瞒病情
有一些家长心疼孩子 ， 为了让孩子有一个正常的上学环境 ， 对于老师隐瞒了孩子的病情 ， 就有可能导致悲剧的产生 。 如果孩子有一些非常严重的疾病 ， 比如心脏病、哮喘、心梗等等一定要让老师知情 。
（二）有规划的运动
家长在平时的生活中要多带着孩子进行户外运动 ， 锻炼孩子的身体健康状况 ， 为孩子制定运动计划 ， 循序渐进的提高孩子的机体能力 ， 至少发展一项体育爱好 ， 来维持自己的运动和锻炼 。
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（三）量力而为
很多时候有孩子发生猝死的悲剧 ， 并不是因为身体不好 ， 反而是因为身体太好了 ， 承担了太多的体育运动 ， 想要挑战自己的极限 ， 对于自己的身体能力过于自信 ， 而导致这种悲剧的产生 。
在平时的教导中 ， 家长们要让孩子知道什么叫量力而为 ， 放平自己的心态 ， 降低得失心 ， 不要为了一时的成绩而导致自己运动超量 。
（四）注意身体警示
在运动中如果发现自己出现了胸闷、胸痛、眼前模糊、极度疲劳的时候 ， 应该停止继续运动 ， 先保证自己呼吸通畅 ， 剧烈运动之后不要立刻停止开始休息 ， 而是缓慢的走几圈 ， 让身体慢慢的平复这种情况 。
（五）良好的作息
家长们有义务监督孩子保证充足的睡眠 ， 事实证明熬夜是导致孩子亚健康的主要凶手之一 ， 睡眠是孩子恢复机体能力的重要时间段 ， 一个好的睡眠可以让孩子保证充沛的精力去应付白天的事情 。
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