「基因」什么在于运动,为什么豹跑的快却死的早,龟爬的慢却能长寿?
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什么在于运动 , 为什么豹跑的快却死的早 , 龟爬的慢却能长寿?
我觉生命在于运动是一个常识了 , 不应该有疑问了 。 就算是同一类生物 , 也会因个体差别而不同 , 但运动也要适可而止 , 就如量体裁衣 。
生命在于运动 , 一般说的是人 , 适当的运动对人是有益的 , 这己经是人类的共识 , 是科学定论了 。 至少运动方式 , 运动量大小 , 速度快慢 , 要因人而异 。 不适合的方式和运动量反而起到相反的结果 , 甚至引发疾病 。
生命在于运动只适用于同一物种 , 并不是泛动物界的真理 。
如果仅限于同一种动物 , 比如我们人类 , 久坐少动容易导致寿命缩短 。 而多动少坐的生活方式则反过来可以延长寿命 。 这种情况下生命在于运动是正确的 。
动物的基本寿命是由基因决定的如果用人和豹相比的话 , 是没有可比性的 , 因为人的平均寿命超过70岁 , 豹的平均寿命在12-17岁 , 这是基因决定的 , 豹子再怎么保养也很难活过20岁 。
乌龟并不是都长寿 , 宠物龟的寿命差别很大 , 在10-80岁之间 , 这也是基因决定的 。 你如果养一只预期寿命短的龟 , 再怎么慢也活不了多少年 。 只有一些特殊品种的龟能够活到百岁以上 。
每种动物的运动速度也是基因决定的豹子天生跑得快 , 龟天生爬得慢 , 让龟飞爬 , 它们做不到 , 这是生物进化的缘故 , 并非寿命决定因素 。
因此追求长寿并非是长生不老 , 或者以世上最长寿的生物为目标 , 而是追求人类可预期寿命的上限 。 比如现在人类寿命的上限大致在120岁 , 所以长寿的目标就应该是120岁 , 而且是健康地长寿 。
【「基因」什么在于运动,为什么豹跑的快却死的早,龟爬的慢却能长寿?】但是由于基因决定着不同人寿命相当大的比例 , 长命百岁并非单靠努力保养就能实现的 。 但只要你努力地走健康之路 , 如果没有意外发生的话 , 就会比你不努力、放弃健康生活之路活得长!
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