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中老年人自己也要自身学点心理学知识四十七26一4

书画对中老年人有很多好处 。书画不仅用以养生 ， 而且亦可疗疾治病呢!宋代著名词人秦观曾患肠胃病 ， 久治不愈 。 好友高仲特地带来一幅珍藏的山水名画给他看 ， 这是唐代著名诗人、画家王维作的《辋川图》 。 高仲说：“你经常看这幅画 ， 病很快就会好的 。 ”秦观半信半疑 ， 便让家人挂于卧室 ， 每日细细观赏 。 每当他看到这幅山清水秀的辋川别墅图时 ， 就仿佛离开了病榻 ， 进入了那迷人的画境 ， 呼吸着清新的空气 ， 聆听着森林中的婉转鸟鸣 ， 顿时感到心旷神怡 ， 好不豁达 。 经过十日的“画中游” ， 秦观食欲增加 ， 肠胃病逐渐好了 。据载 ， 隋炀帝病魔缠身后 ， 御医百药无效 。 民间名医莫君赐应召进宫治病 。 诊断后 ， 送来两幅画让其观赏 。 隋炀帝令人挂于卧室壁上 。 其中一幅《京都无处不染雪》 ， 气势磅礴 ， 只见雪落乾坤 ， 漫天皆白 。 隋炀帝看得入迷 ， 顿时觉得心脾凉透 ， 积热消退 。 另一幅《梅熟季节满园春》 ， 满枝熟透的梅子 ， 隋炀帝看后顿时满口生津 ， 垂涎欲滴 ， 口干舌燥逐渐消失 。 于是每日反复细细观赏 ， 犹如进入画中 ， 忘却了病痛 。 就这样 ， 半月之后 ， 隋炀帝的病竟慢慢好起来了 。著名工笔画家俞致贞一次患感冒入院治疗 ， 用药几天均无效 ， 照样气喘咳嗽 。 后来叫家人拿来笔和画夹 ， 他对着院里的花卉勾起白描 。 俞老面对芳草鲜花 ， 精神集中 ， 用意又用力 。 大概由于通经理气的作用 ， 一日后 ， 病情大有好转 ， 两天后出院 。著名油画家罗工柳教授60岁时患淋巴癌 ， 被医院判为“死刑” 。 可是先生求生欲望强烈 ， 不想死在北京 ， 便千里之外找一个海岛隐居下来 ， 每日提笔练习书法 。 功夫不负有心人 ， 半年后病情大有好转 ， 回北京一检查 ， 癌瘤消失 。 先生高兴地说：“是中国书法救了我!”看了上面四则小故事我们应该知道书画作品的功效了 ， 归纳起来是如下几点：(一).静心养性；当心中郁闷时 ， 它能使你解脱；顿生狂喜时 ， 又能让你头脑冷静 。 书画与太极拳有相通之处,与气功有异曲同工之效 。 欣赏时需心平气静 ， 使大脑“入静” 。 它无疑是一种很好的精神寄托法 。(二).美意延年；欣赏作品是一种艺术享受 。 观赏一幅自己喜欢的作品是一种悦目的良性刺激,对身心健康不啻是一服活化剂 。 艺术以情动人,创作者和观赏者通过对作品的推理、联想等换位思维活动,伴随着形式对于器官的刺激,触发情感,产生双向的心理保健效果 。(三).乐观益寿；喜欢书画作品的人,大多处世乐观,为人豁达,心胸开阔 。 这得益于他们能够在书画前静心游览大好河山无限风光之后的坦荡胸襟,甚至超然的态度 。 这些都是药物起不到的作用 。愿广大中老年朋友们喜欢上书画！愿您健康长寿！！！！！！我是一位70岁以上的老人！本站主要是些学习体验与分享(其中会引用一些作品的原话并结合我的一生体会与经验加工整理而成！在此一并感谢！如有不妥之处敬请与我联系,我会妥善处理 ， 谢谢！)我写的主要是中老年人各方面应注意的事儿！退休后我希望通过这个平台广交朋友 ， 互助交流 ， 共筑美好生活！！！！！！ 更多文章请参看 http://www.zzz818.com 赵站长的博客 。 期待大家的光临与指教哦^0^！欢迎大家转发！


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