凉拌西葫芦 清脆爽口 营养健康 夏季开胃菜 快手下饭 简单又方便
夏天要到了 ， 快来试试这道凉拌西葫芦 ， 清凉爽口 ， 营养健康 。 西葫芦还有清热解毒、减肥瘦身功效 。
文章图片
接下来和大家分享一下具体的做法吧：
用料：
西葫芦适量
醋 ， 生抽 ， 耗油 ， 糖
具体步骤：将洗净的西葫芦去蒂
文章图片
西葫芦切丝 ， 可以用刀或者切丝工具
文章图片
西葫芦中心的部分是不需要的 ， 可以切去
文章图片
温馨提示：脾胃虚的伙伴 ， 建议把西葫芦丝用开水烫一下
文章图片
接下来制作酱料 ， 先加入一勺醋
文章图片
加入一勺生抽
文章图片
加入一勺耗油
文章图片
加入一勺白糖
文章图片
加入一勺麻油
文章图片
混合均匀 ， 酱料就做好啦
文章图片
将酱料倒入西葫芦丝中
文章图片
用筷子搅拌均匀
文章图片
【凉拌西葫芦 清脆爽口 营养健康 夏季开胃菜 快手下饭 简单又方便】完成啦 ， 清凉爽口 ， 适合炎炎夏日 ， 快试试吧
文章图片
推荐阅读
- “凉拌秋葵”脆嫩多汁，非常适合夏季食用，不过性寒不宜多食
- 1碟小菜西葫芦瓜，脆嫩多汁的家常下饭菜，鲜甜又美味我家经常吃
- 夏天最受欢迎的凉拌菜，比凉拌黄瓜还清爽，天热吃，百吃不腻
- 入夏天热，就爱吃凉拌菜，分享8道家常凉拌菜的做法，简单又快速
- 小满节气，这菜饭店要十几元，自己做成本只需2元，一样清脆爽口
- 夏季菜谱，凉拌西葫芦丝，清爽可口，美味营养，适合夏天，吃不够
- 香干炒肉丝，松柳苗炒腊肠，凉拌土豆丝，五花肉炖芸豆土豆
- 365天不重样早餐第22天：五彩粥+青椒炒面头+咸鸭蛋+凉拌黄瓜
- 鸡蛋饼新吃法，清脆爽口又营养美味，还百吃不腻，大人小孩都爱吃
- 黄瓜别再凉拌啦！教你最新吃法，上桌就抢光