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想长寿全靠吃，多食4种食物，燃烧脂肪，不容错过，越吃越年轻

想长寿全靠吃 ， 多食4种食物 ， 燃烧脂肪 ， 不容错过 ， 越吃越年轻
樱桃
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樱桃可以强身健体的 ， 而且对于脾胃也有很好的作用 ， 可以暖和身体 ， 对于五脏也有保护的作用 。 最关键的就是这样的水果是可以美容养颜的 ， 让我们的皮肤越来越滋润 。 樱桃还可以助消化的 ， 降血压的效果非常的不错 ， 而且也可以让我们的血液循环更加完好 。
西兰花
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西兰花还有增强机体免疫功能 ， 菜花的维生素C含量极高 ， 不但有利于人的生长发育 ， 更重要的是能提高人体免疫功能 ， 促进肝脏解毒 ， 增强人的体质 ， 增加抗病能力 。 吃出好身体 ， 带来好心情 。
地瓜
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白地瓜含钾量高 ， 它可以减轻因过分摄取盐分而带来的弊端 。 钾还是保护心脏的重要因素 。 由于钾是碱性元素 ， 白地瓜pH值为10.31 ， 是生理碱性食品 ， 有中和体液的作用 。 适当食用白地瓜 ， 有利于保持血液的酸碱平衡 ， 对人们的健康、发育和智力开发都有益处 。
豌豆尖想长寿全靠吃，多食4种食物，燃烧脂肪，不容错过，越吃越年轻
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【想长寿全靠吃，多食4种食物，燃烧脂肪，不容错过，越吃越年轻】豌豆尖是豌豆枝蔓的尖端而得名 ， 豌豆是既可采摘豆尖也可收获豆荚的植物 ， 播种30天后可采摘豆尖 。 在我国四川、云南、湖北、广东、上海等地栽培最多 。 豌豆尖茎叶柔嫩 ， 味美可口 ， 是一种质优、营养丰富、食用安全、速生无污染的高档绿色蔬菜 ， 深受消费者和宾馆酒家的青睐 。


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