布林妈妈初添辅食必看，最容易被忽视的喂养细节，宝宝辅食添加要点
宝宝出生后 ， 在宝宝4~6个月的时间里 ， 母乳和奶粉喂养已满足不了宝宝生长发育的需求 ， 这时妈妈要考虑给宝宝添加辅食了 ， 可总有些妈妈 ， 在给宝宝添加辅食时总犯错 ， 这可关系到宝宝的身体发育与营养健康 。 宝宝最常见的辅食添加食物有：米粉、蔬菜泥果泥、肉泥等 ， 添加辅食的一些要点 ， 妈妈们要掌握 。
宝宝出现这些信号 ， 可以添加辅食了：
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1、出现咀嚼动作
如果宝宝出现咀嚼动作 ， 这表明宝宝可以尝试辅食了 ， 妈妈们可以尝试给宝宝开始添加辅食 。
2、宝宝能控制头部和上半身
如果宝宝能控制头部和上半身 ， 而且脖子能挺起来 ， 扶着东西能够坐起来 ， 并且能够通过扭头来表达吃或不吃 ， 这时宝宝是已经做好接受辅食的准备了 。
【布林妈妈初添辅食必看，最容易被忽视的喂养细节，宝宝辅食添加要点】3、唾液分泌增加
宝宝口水明显增多 ， 宝宝五个月左右开始萌牙 ， 口水会增多 ， 同时口水中的唾液淀粉酶含量也增加 ， 提示宝宝可以消化含有淀粉的食物了 。
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4、挺舌反射消失
宝宝不会用舌头将喂辅食的勺子顶出来 。
5、喝奶吃不饱
宝宝奶量增加 ， 且经常吃不饱 ， 哭闹 ， 表明这些已经满足不了宝宝 ， 需要添加辅助食物了 。
6、对大人的食物感兴趣
当宝宝看到大人吃饭时 ， 会有吞咽和流口水的动作 ， 会用手去抓大人的饭放在自己嘴里 ， 这时表明应该给宝宝添加辅食了 。
过早过晚给宝宝添加辅食各有什么影响？
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中国营养协会建议在宝宝6个月左右时给宝宝添加辅食 ， 最早也不要早于4个月 ， 最晚不得晚于8个月 。
过早添加 ， 这时宝宝肠道消化未成熟 ， 肠道消化酶不足 ， 难以消化食物 。
过晚添加 ， 容易导致宝宝出现营养不良和微量元素缺乏 ， 也容易出现偏食问题 。
宝宝第一口辅食 ， 为何不建议添加蛋黄？
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有妈妈在给宝宝添加辅食时 ， 会给宝宝添加蛋黄 ， 但蛋黄真的不适合作为宝宝的第一口辅食 。 这是因为蛋黄中的卵黄高磷蛋白会影响宝宝铁元素的吸收 ， 这很容易让宝宝出现过敏反应 ， 宝宝肠道免疫发育还未成熟 ， 蛋黄是很容易导致宝宝出现湿疹和过敏性腹泻 ， 蛋黄建议宝宝7个月后再添加 。 所以 ， 不建议宝宝的第一口辅食选择蛋黄 ， 宝宝的第一口辅食应首先婴儿米粉 。
怎样正确科学地给宝宝添加辅食？
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辅食添加原则：宝宝在6个月时可以开始添加辅食 ， 原则由单一到多种 ， 由少到多 ， 由稀到稠 ， 由细到粗 ， 循序渐进添加 。
首先 ， 先给宝宝添加米粉 。 建议在宝宝喂奶前喂 ， 米粉用温水调成糊状 ， 用小勺压住宝宝下嘴唇送到舌头上喂食 。 妈妈在喂养宝宝时 ， 要给宝宝做咀嚼动作的示范 ， 引导宝宝去吞咽 。
如果喂养期间宝宝大便正常 ， 可以增加米粉的量 。 米粉喂养10天左右时 ， 就可以给宝宝添加菜泥果泥了 ， 如胡萝卜泥、南瓜泥、香蕉泥、苹果泥等 。 每给宝宝增加一种要观察3-5天 ， 看宝宝是否有过敏反应 。 蔬菜泥和果泥的添加顺序 ， 建议先添加蔬菜泥再添加果泥 。
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