乒乓王者乒乓球业余爱好者看过来！乒乓球水平难以提高的几大原因
业余乒乓球爱好者打球几年、十几年甚至几十年 ， 感觉自己的水平一直没有什么明显提升 ， 与十几岁的小朋友打球也占不到上风 ， 十分苦恼 。 这时候应该反思一下自己多年来的乒乓之路是不是跑偏了 。 小彭也是一位乒乓球爱好者 ， 也曾经迷茫过 ， 现在小彭就整理一下乒乓球水平难以提升的六大原因 ， 业余的球友们看看占了几条 。 如果下决心改正的话还是有提升乒乓球技术水平的可能 。
【乒乓王者乒乓球业余爱好者看过来！乒乓球水平难以提高的几大原因】第一个原因：动作不规范 ， 缺乏系统训练 。 业余乒乓球爱好者从来没有正经练球的大有人在 。 练球如果一直没有计划和目的 ， 随机随意性大 ， 球台前一站 ， 拎着拍子就开打 ， 从未正儿八经地练什么球 ， 这样技术就难以定型 ， 形不成个人的球风 。 特别是动作不规范 ， 打坏了坯子 ， 留下后遗症 ， 特别不容易改 。 同时 ， 头脑中多年来沉淀下来的习惯性思维 ， 如对来球的判断以及应对的准备和“出手”都受到影响 。
文章图片
第二个原因：什么都会 ， 什么都不精 。 在学球的过程中 ， 感觉任何技术都很新鲜 ， 什么都想学 。 这往往是一个方面刚刚练会 ， 就急忙地学习新的动作技术 。 这里要提到乒乓球运动中的二八定律 ， 就是比赛中的80%时间内里 ， 只有20%技术有效使用 。 所以往往在比赛中技术没有充分地发挥出来 。 所以要练一个动作就要把它练好 ， 练精 。 这样在比赛中才不会被人虐得体无完肤 。
文章图片
第三个原因：不会“想球” 。 很多球友在打球的时候 ， 不会去思考和总结 。 说明白一点就是不会动脑去打球 。 每打一个球 ， 就要想着这个球我为什么会赢 ， 为什么会输 ， 下一个球应该怎么打 ， 如何去调动 。 这一板打不着 ， 下一板还是这么打 ， 还是打不着 ， 就是不会去想一想 ， 为啥会打不着 ， 哪点哪儿不对什么的 。 这样下来 ， 哪怕打上十年 ， 提高的也就是现有技术的成功率 ， 而不是真正的技术使用上的突破 。 有一个球友对小彭说过这样一句话 ， 让我印象深刻 。
“当你想球的时间大于了你打球的时间 ， 那么你就要涨球了 。 ”
文章图片
第四个原因：练球没有恒心 。 三天不练球 ， 手感自然就会差很大一截 。 一天不练手脚慢 ， 两天不练丢一半 ， 三天不练门外汉 ， 四天不练瞪眼看 。 赛场上很很多好球、神球 ， 不是突然一下子打出来的 ， 而是每天的坚持训练打出来的 。
文章图片
第五个原因：没有正确的指导 。 现在的球友们也非常想提高自己的球技 ， 每天学习技术和动作 。 但是每个人对球的理解不一样 ， 今天看这位老师的讲解视频 ， 明天去那个教练那里学习动作 ， 这其中不免有很多不一样的地方 。 总而言之 ， 适合自己的才是最好的 。
文章图片
第六个原因：心浮气躁 ， 目中无人 。 跟别人打比赛打不过时往往乱发脾气 ， 动不动乱骂人甚至打人 。 看到别人打时间长点就叫别人下台换人 ， 别人不理就骂娘 。 结果周边的球友都不会再和你打了 ， 自然技术不可能得到提升 。 或者说去专业的球馆或者请教练教过几个月就认为自己很牛B ， 觉得业余以下都不是自己的对手 ， 到处找人挑战 ， 结果和业余球友打比赛时输多赢少 。 或者是跟一个有资质的教练公开争论技术问题 ， 觉得自己什么都比教练懂 。 这样子是不可取的 ， 对自己的技术提高也没有什么帮助 。
推荐阅读
- ZAKER错失奥运金牌，她表示终身放弃乒乓球，八年国际比赛被迫让球五次
- 戴纳的白菜一辈子告别乒乓球！只因10年国际比赛，被迫让球五次，她远嫁国外
- 秀雯的竹笛现在世界排名第一的陈梦能够代表中国上奥运会乒乓球单打吗？
- 中超足球说高拉特热身赛再进球，球迷:抓紧召入国家队吧，王者归来
- 乒乓王者坐拥豪华四合院，奥运冠军张怡宁！与60岁富豪丈夫生二胎
- 爱乒乓死记这1个要点，在比赛中用熟了效果奇佳！长胶如何杀高球？简单几点克敌制胜！，长胶
- 乒乓王者对比与伊藤美诚战绩！刘诗雯和丁宁谁是中国女排核心和领军人物？
- 山东体育资讯国足40强赛李铁再添强援，昨夜19点！中超百球先生宣告王者归来
- 神奇的育儿世界不娶日本妻不改日本名，网友：我支持你，乒乓球选手入日本国籍
- 乒乓王者看看下面的数据就知道了，刘诗雯真不愧为女乒核心和领军人物