外国人是也讲究“饮食养生”吗
是的，他们考虑绿色的，有机的，啥啥的。
其实我并不是很清楚，只是知道乔布斯死了才知道那么一点点。
■网友的回复
土澳人没有特别“养生”的概念。一般也就是强调健康饮食，比如选择有机绿色食品，采用地中海饮食烹饪方法。比起饮食，他们更注重锻炼。
澳洲虽然是营养保健品生产大国，但我周围的土澳人除了基本的维生素和鱼油，都不大看到他们买别的；保健品做的是中国人的生意。
至于中草药滋补，土澳人就不会了。不过，他们倒是有拿着枸杞当宝贝，认为是“超级食品”。还有一些在国内都销声匿迹了的，却会突然在澳洲火起来，比如去年的康普茶。
■网友的回复
【外国人是也讲究“饮食养生”吗】 当然啦，不然那么多蛋白粉、大蒜精、软磷脂、深海鱼油、胶原蛋白，秘鲁玛卡高丽参啦，维C维E等各种维他命口服液、咀嚼片等等都哪里来的，以上这些都是超市开架里面可以随便买到的呢。虽然和中草药不同，但是性质是一样一样的。
■网友的回复
嗯，是的，但是饮食养生的理念和我们有所不同。
比如，中国很多的饮食养生习惯都是根据中医和阴阳协调的理念去搭配的，冬天戒生冷呀，体寒的少喝冷水呀，辛的食物生燥啊等等，但老外（欧洲美洲和大洋洲的）根本就没没有中医传统理念，他们冬天依然喝加冰冷水，月经也是，怀孕还吃冰淇淋，他们不会觉得会伤身体，一是体质不同，二是养生理念不同，他们有自己的养生条条框框。
但有些，大家都是共通的，比如多吃水果蔬菜，红肉白肉，主食杂粮都要涉及，尽量少油少盐少糖，什么的。
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