嗨喽宝宝都是因为做了这些事情。，宝妈为什么产后会经常腰疼
“腰疼”好像是孕妈们产后的通病 ， 而且腰疼是非常难受的 ， 但是自己却不知道是什么原因造成的?这里宝妹就有话说了 ， 很多孕妈在孕期挺着大肚子没有寻求好的器物帮助 ， 全靠自己撑着 。 久了也会给腰疼埋下病根 ， 而在产后各种生活因素要加剧爆发了腰疼的进程 ， 所以很多孕妈在产后应该注意好这些事情 ， 这样腰疼才能远离我们 。
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(1)坐月子的时候没有注意保护自己
月子里的宝妈都会听老人说 ， 不能受凉 ， 但是有些宝妈却不以为然 ， 月子期洗澡 ， 月子期对着空调吹 ， 月子期冷水洗手 ， 往往这些任性的宝妈就会得到产后腰疼 ， 头条 ， 有的还会出现手指关节疼痛肿胀等情况 。
(2)月子期做一些不该做的活
月子期预防腰疼不能使腰部受累 ， 这是大家都知道的 ， 但是有一些家务活是严防孕妇做的 ， 比如洗衣服 ， 洗衣服可能大家都不太注意 ， 觉得是洗衣机洗 ， 但是捞衣服的时候一上一下的腰部很吃力 ， 加上月子期宝宝的衣服基本一两天就要洗一次 ， 长此以往也会患上腰疼的病症 。
还有一件事就是扫地 ， 宝妈扫地的时候也会引发产后腰疼 ， 有时候宝妈在扫地的时候对于一些死角 ， 比如桌子下面的灰尘 ， 地面的一些宠物毛发 ， 都需要弯下腰去搞干净 ， 常常弄得腰酸背痛还搞不干净 。
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(3)孕妇产后坐的方式不对
相信很多刚分娩完的产妇都听别人说过：“坐的时候后背垫起来!”这是因为产妇刚分娩完腰部还没恢复 ， 而这时候产妇在坐的时候如果不给腰部垫东西 ， 那么产妇的腰部就会比较吃力 ， 可能刚开始没什么感觉 ， 但是时间久了就会慢慢的患上腰疼的症状 。
(4)产妇的喂奶姿势不对
很多新手宝妈对于怎么给孩子喂奶 ， 并不是很清楚 ， 甚至有时候喂奶会感觉很吃力 ， 也有一部分宝妈只会躺着给宝宝喂奶 。 喂奶的时候姿势不对 ， 宝妈就会感觉比较别扭 ， 很多情况下宝妈都是靠腰部支撑给宝宝喂完奶 ， 久而久之宝妈的腰部就会出现不适 。
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【嗨喽宝宝都是因为做了这些事情。，宝妈为什么产后会经常腰疼】综合宝妹所述 ， 任何事情都是先有因后有果的 ， 我们在日常不去注意保护好自己 ， 在某个时间点爆发的时候只有我们自己承受了 ， 所以在孕期以及产后一定要懂得怎么保护自己 ， 特别是如果长久的腰疼也要及时就医看看 ， 不要越拖越严重 ， 这就适得其反了 。
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