狂人瘦腿法是不是真的有效，原理是啥呢
我寻思着吧 你那是肌肉充血了吧毕竟女生想练肌肉还是不太容易的我教练说 小腿上有肌肉 只能靠拉伸脂肪是全身减的 你看看你是什么类型的小腿粗上有个教练写的瘦小腿的 感觉比这个科学啊 妹纸你去看看
■网友的回复
这个有成功的吗？如果只是猜测还是不要太执着，楼主小心，可不要肌肉拉伤了~~胖瘦是均匀的才是健康的，总觉得减肥药那种局部抽脂很不靠谱，减肥还是要加速新陈代谢+运动相结合，排掉身体内的废物垃圾包括脂肪，加速身体新陈代谢再配合适量的运动，效果才会好，也更健康
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