27岁，通过锻炼还能长高吗正确的拉伸运

正确的拉伸运动是成年人长高的唯一途径，因为你已经错过最佳生长年龄。拉伸是强制刺激骨骼，制造骨微裂，拉伸骨骼间隙，从而达到增高的目的！不过你这年龄拉伸的只有上半身了，下半身很小的可能拉长，所以比例可能会不大协调。如果不在意这些，你可以用拉伸的方法尝试锻炼，至少坚持3个月，你一定能看到效果的！更多的知识和内容请参照魚釨的《增高看这本书》，希望能给你带来帮助！
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【27岁，通过锻炼还能长高吗】 吃多点把脚上肉长多些
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长的只有胖了不会在长高了认了吧
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不能,单纯的运动达不到。

27岁，通过锻炼还能长高吗

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