27岁,通过锻炼还能长高吗

正确的拉伸运动是成年人长高的唯一途径,因为你已经错过最佳生长年龄。拉伸是强制刺激骨骼,制造骨微裂,拉伸骨骼间隙,从而达到增高的目的!不过你这年龄拉伸的只有上半身了,下半身很小的可能拉长,所以比例可能会不大协调。如果不在意这些,你可以用拉伸的方法尝试锻炼,至少坚持3个月,你一定能看到效果的!更多的知识和内容请参照魚釨的《增高看这本书》,希望能给你带来帮助!
■网友的回复
【27岁,通过锻炼还能长高吗】 吃多点把脚上肉长多些
■网友的回复
长的只有胖了不会在长高了认了吧
■网友的回复
不能,单纯的运动达不到。


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