成年人磨牙正常吗
在西医里还有一种说法是，牙位不正，如果你觉得是跟自己肚子有虫有关系，可以问医生给你开驱虫药看看是不是因虫的关系麿牙，如果没关系可以补维他命B5，如果被维他命B5还是一样无效的话，就可以到医院看看是不是牙位不正的原因。还有可能是压力大导致缺少维他命B5睡觉时磨牙：需要补充维他命B5
【成年人磨牙正常吗】 原因：维他命B5有“抗压维他命”之称，因为B5有助于人体生产抵抗压力的荷尔蒙和免疫抗体等成分。B5的另一个重要作用，是当我们遭受压力事件后，能够帮我们稳定情绪。当然，这也就意味着，当你处于长期压力的情况下，B5的消耗也会是巨大的。
而B5短缺所会导致的一个直接影响，就是你会经常磨牙，特别是在睡觉的时候。（小编就是这种情况…）另一个直接影响，则是记忆障碍。
如何补充：牛肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、蘑菇、坚果都含有维他命B5，可多吃些。
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