好市多买的辅酶q10 300mg/每粒。国家规定每日摄入量50mg。相差六倍，是不是不能吃
你去仔细看看说明书，300mg指的是胶囊的重量，里面的成分不全是q10，还有植物油，蜂蜡之类的辅料，而且最关键的后面还有一句很小的字，写的是每100g含辅酶q10
7.6g，所以，300mg的一粒，实际含辅酶q10是22.8mg，其实我主要想说的是，那些一瓶30或60粒，含辅酶净含量2克不到的，你们卖五百多块一瓶，是有多无耻呢，原料药一千克q10卖2000元左右。。。。。一克也就2元钱，所以，网上那些二三十元一瓶的肯定不是假货，只是赚的合理利润而已。
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国家标准是50mg
吃多了无害，但有可能会影响你自身合成。
买药用。
不要买含量太高的，没有意义。
Ps.
这个药并不能完全算做保健食品，因为我去看胸科，包括心脏内科，（两家三甲医院）专家和主任都有建议我本人服用辅酶q10和另一款心脏用药来调节心律失常。前提是医院并不出售这种药，所以，我觉得那些说收智商税的，可以回家整理智商了。反而我觉得一家二甲医院给我开中成药步长牌参勺片的我认为是在收智商税。你们懂的，步长牌！！！
■网友的回复
辅酶Q10安全剂量非常高，最高可达1200毫克每天。国外推荐单日用量不同国家也不同，100，200，300都有。300没啥问题的。我自己最高吃过5粒200mg，一共1000mg一天，吃了好几天，啥事儿没有。唯一要注意的就是不能晚上吃，晚上吃会失眠。
需要注意的是，辅酶Q10伤关节，关节有毛病的人千万不要服用！切忌！
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这个大概属于保健品，并不是心内科常用处方药，我们这基本不用。断人财路如杀人父母，我只是告诉你，我院不用这药。
■网友的回复
摄入量与含量不是一个概念
■网友的回复
不是不能吃 你别超过1000就好了别吃太多 还有 ...国家的标准是50mg 你没听错 50mg 有些药误导人...其实emm 自己看图吧
楼上是汤臣倍健的
楼下是gnc的
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300mg是指每粒药的重量，不等于q10的剂量，50mg是只指q10,具体要看你买的药说明
■网友的回复
【好市多买的辅酶q10 300mg/每粒。国家规定每日摄入量50mg。相差六倍，是不是不能吃】 中国药监明文规定，中国人每天服用Q10不得超越50mg，所以食用Q10要辨明含量，不是剂量越多越好，多了人体吸收不了，还会制约人体本身自身形成辅酶Q10，并加快人体辅酶Q10丢失。
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