小脉孕宝 怀孕后多久出现胎动？正常的胎动次数是多少？如何数胎动？( 二 )
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（5）类似打嗝的运动
很多妈妈都会反映说感觉宝宝在打嗝 ， 其实这是胎儿胸部或者腹部的突然运动 。
五、正常的胎动次数是多少？
一天之内 ， 正常的胎动频率和次数 ， 一般是每小时3-5次 ， 12小时胎动约为50-70次 。 不过 ， 一天之中清晨最少 ， 下午6点以后增多 ， 晚上20-23点最为活跃 。
胎动的强弱与频率 ， 因个体的不同而有很大的差异 。 有的12小时多达100次以上 ， 有的则30～40次 。 若12小时内 ， 胎动少于30次 ， 或1小时内胎动小于3次 ， 就表示胎儿可能有缺氧的情形 ， 孕妈咪最好到医院做详细检查 。
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六、如何数胎动？
胎动是胎宝宝生命的征象 ， 同时能反映宝宝在妈妈肚子里的安危状况 ， 而数胎动是监控宝宝宫内发育情况的一个重要手段 。 那么如何数胎动？怎样才算一次胎动呢？咱们接着往下说！
1、怎样才算一次胎动？
从理论上说 ， 发生在1-2分钟内的几次胎动都可以合并成一次 。 但具体隔多久才能算单独的一次 ， 其实可以灵活掌握 ， 连续数几次后你就会掌握宝宝活动的规律 ， 算一次还是算多次 ， 只要前后标准统一 ， 就可以了 。
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2、如何数胎动？
这里小编给您推荐三种数胎动的方法：
方法一：孕妈咪在白天计算胎动 ， 如能够测得10次胎动 ， 就可以放心了 。 如12小时内测得的胎动小于3次 ， 应尽快就医 。
方法二：每日分早、午、晚 ， 各固定1小时 ， 再将一日所测的三个时段胎动总数乘以4 ， 即为胎儿一天12小时的胎动 。
方法三：孕妈咪每日拨出一段空闲的固定时间 ， 计算胎动10次所需的时间 。 可以在饭后进行 ， 若10次胎动花的时间超过3小时 ， 就需要到医院检查 。
3、数胎动时的注意事项 。
计数胎动时 ， 孕妈妈宜取左侧卧位 ， 找个安静的环境 ， 放松身体 ， 把手放在自己肚子上 ， 思想集中 ， 心情要平静 ， 以确保测量的数据准备 。
看完今天的推送内容 ， 相信准妈咪们一定涨姿势了 ， 看似小小的胎动 ， 却预示着宝宝的健康情况 ， 所以准妈妈千万不要含糊哦 ， 一定要时常监测胎动变化 。 如果孕妈们有什么问题 ， 也可以给我们留言 。
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