小脉孕宝 怀孕后多久出现胎动？正常的胎动次数是多少？如何数胎动？
胎动 ， 指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作 。 胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危 ， 它是检测胎儿活动量增减的指标之一 ， 胎动异常一般也预示着潜在的健康问题 。 因此 ， 胎动常常被喻为胎儿健康的晴雨表 。 那么胎动从什么时候开始？胎动是什么感觉？胎动频繁是否正常？带着这些问题我们一起开始今天的话题吧！
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一、怀孕后多久出现胎动？
胎动是准妈咪感知宝宝存在的重要方式 。 一般来说 ， 初次怀孕的准妈咪在孕18-20周左右会第一次感觉到胎动 ， 但胎动的幅度很小 。 胎部分准妈咪在怀孕满4个月后 ， 即从第5个月开始就可以明显感到胎儿的活动了 。
胎动出现的时间早晚可能因个人身体情况不同而有差异 。 怀孕4个月有胎动只是指一般的情况 ， 有的孕妈咪身体比较敏感 ， 很早就能感觉到胎动 ， 但有的则需要再晚一些才能感觉到胎动 。
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二、什么时间胎动出现最频繁？
胎动的活跃期是在怀孕30至32周 ， 一个小时不少于3-5次 ， 12小时不少于30-40次的胎动是属于正常的 ， 出现异常需要及时去医院检查 。
（1）吃饭后
由于摄入食物后孕妇体内的血糖含量增加 ， 宝宝也因此有了营养供给 ， 胎动会变得频繁 。
【小脉孕宝 怀孕后多久出现胎动？正常的胎动次数是多少？如何数胎动？】（2）洗澡的时候
洗澡时孕妇的身心比较放松 ， 这种情绪会“感染”宝宝 ， 胎儿活动比较精神 。
（3）晚上睡觉前
宝宝在睡前动作较频繁 ， 因为此时宝宝比较有精神 ， 而且孕妇此时可以安静地仔细感受胎动 。
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（4）与胎儿互动的时候
不论是爸爸还是妈妈 ， 在和胎儿互动交流的时候都会有胎动回应 。
（5）听音乐的时候
外界的音乐刺激会让胎宝宝会变得好动 ， 这是胎儿传达情绪的表现 。
三、胎动是什么感觉？
胎动的感觉 ， 每个人的体验都不一样 ， 或像胀气 ， 或像蝴蝶在飞 ， 或像凸出的爆米花 ， 或像一只鱼在游来游去……那么孕期胎动到底是什么样的感觉呢？在不同的时期 ， 准妈咪会感受到不同的胎动感觉：
（1）孕16周—20周
这个阶段 ， 由于胎儿运动量小 ， 动作幅度小 ， 此时胎动位置在肚脐附近 。 胎动的感觉微弱、不明显 ， 类似胀气、肠胃蠕动 ， 也有准妈妈表示像小鱼游动 。
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（2）孕20周—35周
在此阶段 ， 胎动的位置在胃部及两侧 ， 发育正常的胎宝宝活动频繁 ， 大动作增多 ， 准妈咪感受得会很明显 。
（3）36周—分娩前
这个时候 ， 胎宝宝已经长大 ， 撑满了子宫 ， 胎动也减少了 。 胎动位置在整个腹部 ， 准妈咪可能感到宝宝快速、突发的胎动 。
四、胎动有哪几种运动形式？
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（1）全身性运动
如翻身、游动、挥舞、拱屁股等 ， 这种胎动的动作强度比较大 ， 准妈咪可以很明显感觉到 。
（2）肢体运动
如胎儿扭身子、伸胳膊等 ， 力度不稳定 ， 多数比较轻微 ， 比较难感觉到 。
（3）下肢运动
也就是准妈妈最经常感觉到的踢腿动作 ， 动作很快 ， 力量比较弱 。
（4）胸壁运动
比较短而弱 ， 一般准妈妈不太容易感觉得到 。
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