[爱笑娱乐星天地]促进孩子生长发育，更好地保护视力，几种还是越吃越好的食物
几种还是越吃越好的食物 ， 促进孩子生长发育 ， 更好地保护视力 。 ![[爱笑娱乐星天地]促进孩子生长发育，更好地保护视力，几种还是越吃越好的食物](http://imgcdn.toutiaoyule.com/20200506/20200506094220834433a.jpg)
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扁豆
它其实是一种产量非常高的读和植物 ， 而且生命力也是非常顽强的 ， 能够起到很好的养胃健脾效果 。 而且色种食物更加留住于大脑的发育 ， 孩子们在学习方面和生活中需要提高记忆力 ， 这样才能够让学习的效率变得更好 ， 而经常吃一些扁豆 ， 里面所含有的维生素和铁质 ， 不仅能够对生长发育带来更多的帮助 ， 还可以起到保护眼睛 ， 增加视力的作用 ， 让孩子的脸色更加红润 。 ![[爱笑娱乐星天地]促进孩子生长发育，更好地保护视力，几种还是越吃越好的食物](http://imgcdn.toutiaoyule.com/20200506/20200506094222569966a.jpg)
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佛手瓜
这种食物虽然很多人都不清楚 ， 但它里面含有的营养物质都是人们能够快速吸收的 ， 能够给人体补充全面的营养 ， 而且他能够提高儿童的免疫力 ， 经常吃还能够提高人体的抵抗力 。 佛手瓜还能够起到抑制的效果 ， 孩子经常食用佛手瓜 ， 那个更好的帮助身体健康 ， 带来更多的营养物质 ， 也能够促进孩子的智力发育和钙吸收 。 ![[爱笑娱乐星天地]促进孩子生长发育，更好地保护视力，几种还是越吃越好的食物](http://imgcdn.toutiaoyule.com/20200506/20200506094222645305a.jpg)
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平菇
【[爱笑娱乐星天地]促进孩子生长发育，更好地保护视力，几种还是越吃越好的食物】像平菇这种食物生活中比较常见的菌类之一 ， 而且他能够起到延年益寿的效果 ， 因为它属于蛋白质纤维素含量较高的人 ， 而且里面的脂肪和热量都非常的低 。 对于孩子来说 ， 经常吃一些平菇里面所含有的蘑菇多糖 ， 能够更好的提高孩子的身体免疫力 ， 也能够让孩子的体质变得越来越强 ， 身体健康也会越来越好 。
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