「马拉松跑步健身TB」跑友可以成为人生挚友的5个原因
跑步对于每个人都是考验身体和心灵的一项运动 ， 当有人能理解你的跑步大小事 ， 并在一旁给予鼓励 ， 是很可贵的事 ， 所以每个跑者都需要跑友陪伴 ， 而文中5点是跑友最可贵的地方 ， 看完之后记得好好感谢你的跑友
本文插图
跑友之间会留下永久的牵绊
练跑的时间很长 ， 所以有很多话题可以跟跑友聊 ， 也许你觉得这个最好的朋友也可以聊 ， 但最好的朋友不一定喜欢跑步 ， 所以他不一定能理解你的跑步生活 ， 但跑友就能跟你聊跑步、生活大小事 ， 经过一次次的练跑 ， 不只步频、步辐和速度逐渐一致 ， 你们更会变成心灵上关系紧密的挚友 。
跑友也是你的心理师
当你们决定一起练跑 ， 想必是在某种程度上的信任对方 ， 因为要找到一个人能够接受你在撞墙期、受伤时的崩溃情绪可不容易 ， 在脆弱的时候跑友给予的鼓励 ， 就如同心理治疗的作用 ， 能够帮助你度过一场艰难的比赛或训练时光 。
跑友是坚强的后盾
跑友可以了解你生活中所有事 ， 当你状况不好的时候 ， 他可以陪你走完数公里 ， 并且在一旁不断鼓励 ， 还有不管多艰难的比赛 ， 他都会很有义气的在终点等着你 ， 让你不会感觉到孤单 。
本文插图
跑友会由衷祝福对方的成功
因为希望跑友可以更进步（或是不希望输给对方） ， 所以双方都会更勤快的练习 ， 激（逼）出对方的潜能（这是良性竞争） ， 而且看到跑友达成目标 ， 会由衷的祝福对方的成功 ， 这就是跑者之间最佳的情谊 。
跑友会改变你
【「马拉松跑步健身TB」跑友可以成为人生挚友的5个原因】当你有一位很亲密的跑友 ， 每次想起他都会有很多回忆 ， 那些鼓励的话、好笑的糗事、撞墙期的暴躁情绪、累死人的某场比赛 ， 你们一起经历过很多事 ， 跑友会影响你的生活、个性 ， 不知不觉地被他改变（所以跑友要慎选XD） 。
推荐阅读
- 马拉松跑步健身TB8分钟跑完一公里，这样的速度算慢吗？
- 搜狐新闻健康生活：简单有效的活力健身法，办公室一族的你一定要学起来！
- 健身房女性应该像男性一样健身吗？关键差异在哪里？
- 该怎样劝说老公去健身
- 全球健身号瘦子增肌，牢记“3个要，3不做”，还怕不涨肌肉吗？
- 妹子们觉得男生健身的时候最man的动作有哪些呢
- 健身励志训练营也绝对不轻易在别人面前流泪，早安心语：不论多么受挫的时候
- 健康说当哈只靠拉伸就足够消除了吗？，跑步造成的肌肉“扳机点”现象
- 健身励志录才能享受人生。只要用心感受，幸福就会永远存在，人有个好的心态
- 咋看待那些长期坚持不见成效的事情（如健身，减肥和读书）