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#养生保健达人#揭秘“虚不受补”的真正原因想知道到底怎么“补”吗？


#养生保健达人#揭秘“虚不受补”的真正原因想知道到底怎么“补”吗？
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如今很多人都在进补 ， 信奉各种山珍海味 ， 但是往往忽略了“虚不受补” ， 或者很多人知道这个概念 ， 但其实没有真正理解 。
一个身体十分虚弱的人要想一下子变得十分强壮 ， 一口吃成一个胖子 ， 往往是事与愿违的哦 。
虚不受补到底啥意思？
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道医的养生调理当中常说到“虚不受补” ， 即体虚 ， 不能承受补药的威力 。 在“虚不受补”的人群中因为脾胃虚导致消化吸收不好 ， 进补后会出现腹痛、腹胀、拉肚子的情况最为常见 。
脾胃为后天之本 ， 主运化水谷精微 。 谷气竭 ， 命乃绝；胃气一败 ， 百药难施 ， 因此 ， 良医治病 ， 当时时重视保养胃气！
重病或久病之人 ， 常常胃口不佳 ， 厌于饮食 ， 此时 ， 患者胃气已衰 ， 运化能力近乎停滞 ， 稍稍补之 ， 尚能缓缓吸收；若骤然大补 ， 将不堪重负 ， 因此 ， 对于久病食少之人 ， 切不可急功近利 ， 蛮进大补之品 。
很多人误以为极度体虚时应该大补气血 ， 服用一些壮阳的汤药 ， 这样用力过猛的方式不仅无法滋补身体 ， 反而会消耗身体的能量 ， 适得其反 。
【#养生保健达人#揭秘“虚不受补”的真正原因想知道到底怎么“补”吗？】比如说感冒的时候 ， 胃气本来就处于比较虚的状态 ， 这时候应该清淡饮食 ， 如果还是大鱼大肉 ， 必然不利于康复 。
恢复功能的重要性
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久虚之人 ， 好比是一个家里很穷的人 ， 只是去进补 ， 好比只是借钱给他 ， 且不说穷人一下子拿了一大笔钱根本没有能力去用 ， 最主要的是借钱并不是长久之计 ， 而真正能解决问题的是帮助他拥有赚钱的能力 。
放到咱们人体也是一样 ， 脾胃功能就好比是身体赚钱的能力 ， 只有功能强大 ， 身体处于一直盈利的状态 ， 才不会出现很多疾病 。
虚人到底如何补？
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虚人进补 ， 真不必大鱼大肉 ， 海参鲍鱼 ， 其实米汤才是最好的选择 。
大米粥 ， 最能和胃气 ， 能被身体充分吸收 ， 能快速的补充津液 。
在煲粥煲汤的时候 ， 一定注意加陈皮（橘皮）恢复胃气水平 ， 防止滋腻不消化 。
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另外 ， 平时可以艾灸足三里 ， 足三里是胃经合穴 ， 每天坚持艾灸足三里十五分钟 ， 也可以恢复脾胃功能 。
另外 ， 可考虑应用恢复胃气的经方 ， 厚姜半甘参汤 。
原方剂量：厚朴半斤 ， 生姜半斤 ， 半夏半升 ， 炙甘草二两 ， 人参一两
（胃气以降为顺 ， 本方通降胃气 ， 另外 ， 人参将外周的气血收敛到腹腔 ， 恢复脾胃功能）
恢复脾功能的经方 ， 外台茯苓饮 。
原方剂量：茯苓三两 ， 枳实三两 ， 人参三两 ， 橘皮二两半 ， 白术三两 ， 生姜四两


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