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[]几个饮食误区，正在悄悄毁掉你的胃

【[]几个饮食误区，正在悄悄毁掉你的胃】说到“喝” ， 估计很多人都会觉得这是多么简单的事 ， 小到婴孩 ， 大到耄耋 ， 吃喝都是本能 ， 张嘴闭嘴的事 。然而 ， 有着多年临床经验的高新明医生却要告诉你 ， 在这简单的喝汤、喝茶、喝酒里面 ， 还潜藏着你不知道或者容易忽略的学问 ， 而这些与我们的生命息息相关……
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喝汤：饭后喝汤是个误区
在饭中和饭后不要过多“喝水、喝汤、喝茶 ， 喝饮料” ， 长期这样就会造成我们吃入的食物在胃中还未消化就在“汤、水、茶、饮料”冲压下就进入肠道 。而肠道只是一种营养吸收系统 ， 具有很差消化功能 ， 常时间这样就会导致体内营养吸收不足 。
而吃东西时必需慢吃细嚼减少胃肠负担 ， 就不会有胃肠疾病发生 ， 而饭前适当“喝水、喝汤、喝茶 ， 喝饮料”就是好事 。如长期在饭中和饭后频繁“喝水、喝汤、喝茶 ， 喝饮料”我们每个都有甩不脱的胃肠疾病和体质虚弱性疾病 ， 而长期就处于“药钱再多任你花 ， 胃病就是难打发 ， 时效就把医生夸 ， 无效时把医生骂 ， 不是医生技术差 ， 饭中少喝汤酒茶” ， 要想没病赶快改正 ， 因为这是一种解决胃病的最好办法 。
在现实生活中许多人出现营养不良、气血不足、胃肠虚弱时应该将饮食注意一下 ， 我想健康就会即将来临 ， 我们也不要小看这方面的饮食规律 ， 他给我们带来的疾病也不少 。
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多喝茶真的有益健康吗？
中国茶文化源源流长 ， 从几元钱一斤到几百元一斤的茶叶就有无数种 ， 一些茶叶专家竟将它的好处说得无所不能 ， 真的是这么好吗？可惜有许多的人就在大量喝浓茶的同时将自己带到了疾病边缘 。
我们先说茶叶的外来害处 ， 目前茶叶难离“农药、化肥、添加剂、香料” ， 本来是绿色食品 ， 在多种原因下就变成了毒害食品 。
就拿茶叶本身来说 ， 长期吃茶就会导致肠胃对铁的吸收不足 ， 如饭中和饭后喝茶就会导致胃肠对营养的吸收产生阻碍 ， 等于在喝茶时出现了饮食两种错误 ， 如在饭前和平时适当喝茶有可能对身体有一些好处条件 ， 茶叶含有许多人体必要的营养物质 ， 现代的种植模式改变了它应有的营养物质 ， 使用了许多化学原料种植出来茶叶就变成了毒害食品 ， 现在许多茶叶还打着绿色食品的字样；实际上他们都知道绿色食品不多了 ， 平时按自身身体状况喝茶应该是好的 ， 泡茶时应该先用开水将茶泡上5分钟将水全部倒出 ， 在加上开水后在喝 ， 这样可以减少有害物质对身体的伤害 ， 我认为浓茶少喝为宜 。
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喝酒：适量喝酒对身体有好处？
中国几千年的烈酒文化在全球享有声誉 ， 从2元左右的老白干到成千上万元的‘名酒’数不胜数 ， 喝酒越贵就代表着身份的高贵 ， 而喝得四肢无力、上吐下泻更是数不胜数 。是的一些具有长寿能力的人 ， 在喝酒后身体的代谢系统快速将酒精排除体外对身体造成了小的伤害 。
对许多的人来说就没这个功能了 ， 跟身体造成了极大的伤害 。如体内的胃肠系统、肝胆、脾系统、泌尿系统、神经系统等 ， 主要是体内的排泄功能没有及时地将酒精排除体外 ， 而平时在特殊场合喝劳累过度时适当喝一些应该是合适的 ， 如是喝的天昏地暗 ， 人仰马翻、四肢无力 ， 上吐下泻时我认为是自杀式生活 ， 每年喝酒造成的死亡人数应该是数不胜数 ， 而相应出现的疾病就有胃肠系统、肝胆、脾系统、泌尿系统、神经系统等大病 。


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