[医生]为什么有人喝水都发胖，有人大吃大喝依然很瘦？医生告诉你答案！
【[医生]为什么有人喝水都发胖，有人大吃大喝依然很瘦？医生告诉你答案！】日常生活中 ， 相信每一个人身边都有瘦子和胖子；而一些胖的朋友 ， 平时甚至是连喝水都长肉 ， 而有些人整天大吃大喝却依旧很瘦 。 为什么同样是人 ， 但在体重上却有着天壤之别呢？有人喝水都发胖 ， 有人大吃大喝依然很瘦？今天就给大家科普一下！
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■为什么有人喝水都发胖？
●日常生活中 ， 喝水都很容易发胖 ， 可能是跟父母遗传有关；肥胖也是具有一定的家族遗传史的 ， 通常父母比较胖的人 ， 后代出现肥胖的几率也是有所增加的 ， 这种情况跟后天饮食和生活习惯没有太大的关系 ， 通常到了一定年龄后 ， 体重就会开始莫名其妙的增加 ， 很难瘦下来 。 根据统计数据显示 ， 有六成左右的肥胖朋友都几乎有遗传因素 。 对于这种情况 ， 女性在怀孕时就需要多注意饮食方面的调理 ， 注意营养均衡；在孩子生长发育阶段 ， 避免给孩子喝过多的饮料和汉堡等容易发胖的食物 ， 最好是能够从小就培养他养成运动的好习惯 。
●还有一种原因就是不当的节食；现如今很多人对于节食减肥原理不清楚就开始盲目跟风 ， 最后却是适得其反 ， 越节食越容易肥胖；肥胖无疑就是在进行"加减法" ， 增加身体的脂肪代谢 ， 减少脂肪的摄入 。 当身体代谢大于摄入量时 ， 体重就能够得到一定的控制；通过节食虽然抑制了对于脂肪的摄入量 ， 但是却没有促进脂肪代谢 ， 从而导致减肥效果不是很理想 。 并且很多通过节食成功的朋友 ， 具有着较高的反弹几率 ， 其原因就是因为节食不仅是限制了脂肪摄入 ， 同时也限制了身体对于营养物质的摄入 ， 所减掉的并非是堆积在皮肤表层的脂肪 ， 还有内脏的脂肪 ， 结果就可想而知了 。
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■有人大吃大喝依然很瘦？
●日常生活中 ， 有些朋友很羡慕那些怎么吃都吃不胖的朋友 ， 但对于这种情况不能够太过乐观 。 一个人每天食用过多的食物 ， 并且食量也很大 ， 体重却没有任何增加 ， 那么就需要当心可能是营养吸收出现了问题 。 所摄入到体内的食物无法进行完全吸收 ， 最后就很容易导致营养不良的情况发生 ， 身体自然就会肥胖不起来 。 而出现营养无法得到有效吸收的因素有很多 ， 比如常见的遗传、情绪、甲状腺功能紊乱等等都是潜在因素；如果你平时一直以来都是按时吃饭 ， 并且饭量没有任何变化 ， 体重却总是低于正常值 ， 那么就需要警惕了 。
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结语：日常生活中 ， 一个人如果瘦不下来 ， 又或是胖起来 ， 都是有原因的 。 如果你的体重长期不在正常范围内 ， 那么无论是胖瘦都是需要警惕的 。 我们根据BMI指数来看 ， BMI=体重（kg）÷身高（米）的平方 ， 最后的数值应该是在18.5-24.9；自己计算一下 ， 看看你是否在这个合理的体重范围 ， 如果你的指数低于18.5或超过30 ， 那么就需要尽早寻找原因 ， 进行改善和调理 。
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