一起畅聊小娱乐：多吃能清肠排毒养颜，轻松瘦出小蛮腰，纯天然“减肥药”就是它
脂肪的“克星”来了！纯天然减肥药就是它 ， 多吃能清肠排毒养颜 ， 它就是黄瓜 。 大家是不是对黄瓜非常的熟悉 ， 但不知道普普通通的黄瓜竟然有这么多的功效吧 。 
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黄瓜 。 性凉 ， 味甘 ， 有小毒；入肺、胃、大肠经 。 清热利水 ， 解毒消肿 ， 生津止渴 。 主治身热烦渴 ， 咽喉肿痛 ， 风热眼疾 ， 湿热黄疸 ， 小便不利等病症 。 
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黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用 ， 达到抗肿瘤目的 。 黄瓜中含有丰富的维生素E ， 可起到延年益寿 ， 抗衰老的作用 ， 用黄瓜捣汁涂擦皮肤 ， 有润肤 ， 舒展皱纹功效 。 
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据分析 ， 黄瓜含水分为98% ， 富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分 。 可以补充人体缺乏的多种维生素和纤维素还能够帮助你排除宿便 ， 从而达到减肥的目的 。 
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【一起畅聊小娱乐：多吃能清肠排毒养颜，轻松瘦出小蛮腰，纯天然“减肥药”就是它】黄瓜是很好的减肥食物 ， 因为黄瓜中含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸物质 ， 肥胖的人常食黄瓜有减肥之效 。 黄瓜还含有细纤维素 ， 对促进肠道的排泄和降低胆固醇也有一定的作用 。
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