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「」女人私处保养怎么做？守好这4个“秘密武器”，妇科病很难靠近

凡是拥有性生活的女性都是妇科疾病的高危人群 。女性私处自备防御系统如阴唇、宫颈粘液、骨盆肌肉和输卵管纤毛 ， 只要保护好这4个部位 ， 就能降低患上妇科疾病风险 。
「」女人私处保养怎么做？守好这4个“秘密武器”，妇科病很难靠近
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【「」女人私处保养怎么做？守好这4个“秘密武器”，妇科病很难靠近】女性私处的防御系统有哪些？
1、阴唇
大小阴唇自然闭合 ， 能遮盖阴道口和尿道口 ， 避免病原体侵入 ， 防止生殖系统和泌尿系统疾病 。女性每天晚上用温水对局部擦洗即可 ， 不能对阴道内掏洗 ， 也不能用肥皂或清洗液 ， 以免使得外阴菌群失调 ， 从而导致阴道炎 。外阴部位最害怕受到暴力打击 ， 不然会出现血肿或皮下淤血 。
2、宫颈粘液
宫颈粘膜中腺体能分泌出碱性黏液 ， 然后生成黏液栓 ， 堵塞宫颈管 ， 把子宫颈和外界环境隔离 ， 避免受到细菌侵入 。30岁以上的女性每年至少做一次子宫颈细胞涂片检查 ， 能及早筛查宫颈癌 。生活中避免有憋尿行为 ， 有尿及时排出 ， 因为尿道和阴道相近 ， 一旦患有尿路感染 ， 感染会蔓延到子宫系统 ， 从而引发宫颈炎和外阴瘙痒 。
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3、骨盆肌肉
由于骨盆底肌肉群的作用 ， 阴道口处于闭合状态 ， 阴道前壁紧紧贴合 ， 使得阴道处于闭合状态 ， 能抵御外界致病物质入侵 。但生完孩子的女性阴道壁松弛 ， 致病菌有可能趁虚而入 ， 从而诱发妇科疾病 。所以生完孩子后需做骨盆运动 ， 具体的方法是站好 ， 两脚分开和肩膀同宽 ， 让膝盖稍微弯曲 ， 骨盆向前向上提高 ， 转到右方且吸气；吸气时把骨盆拉回 ， 臀部向后撅起 ， 重复做20次左右 ， 能保持骨盆肌肉弹性和收缩性 。需减少久坐时间 ， 长时间坐着不动会减少下肢运动 ， 减慢血液循环 ， 骨盆周围堆积太多废物 ， 使得骨盆肌肉氧气供应减少 ， 从而减弱生殖器官功能 。
4、输卵管纤毛
输卵管是女性的防御底线 ， 某些上皮细胞可分化成纤毛细胞 ， 腺毛轻轻向子宫方向摆动 ， 输卵管也会跟随着向子宫方向蠕动 ， 把致病菌推送回子宫 。
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温馨提示
若想防止私处疾病来犯必须保护好以上4个部位 。女性需戒掉烟酒 ， 注意饮食卫生 ， 不要通过口服避孕药的方式来避孕 。此外定期去医院做妇科检查 ， 注意性生活卫生 ， 尽可能不要做人工流产 。
(Y)#妇科疾病#私处#阴道收藏
3、骨盆肌肉
由于骨盆底肌肉群的作用 ， 阴道口处于闭合状态 ， 阴道前壁紧紧贴合 ， 使得阴道处于闭合状态 ， 能抵御外界致病物质入侵 。但生完孩子的女性阴道壁松弛 ， 致病菌有可能趁虚而入 ， 从而诱发妇科疾病 。所以生完孩子后需做骨盆运动 ， 具体的方法是站好 ， 两脚分开和肩膀同宽 ， 让膝盖稍微弯曲 ， 骨盆向前向上提高 ， 转到右方且吸气；吸气时把骨盆拉回 ， 臀部向后撅起 ， 重复做20次左右 ， 能保持骨盆肌肉弹性和收缩性 。需减少久坐时间 ， 长时间坐着不动会减少下肢运动 ， 减慢血液循环 ， 骨盆周围堆积太多废物 ， 使得骨盆肌肉氧气供应减少 ， 从而减弱生殖器官功能 。
4、输卵管纤毛
输卵管是女性的防御底线 ， 某些上皮细胞可分化成纤毛细胞 ， 腺毛轻轻向子宫方向摆动 ， 输卵管也会跟随着向子宫方向蠕动 ， 把致病菌推送回子宫 。
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