【西瓜】夏天养肝就是续命，3种食物最适合吃,解肝毒、养肝气
日常的饮酒应酬、食品添加剂等问题 ， 很容易导致的肝脏受损 ， 所以我们一定要做好护肝养肝的工作 ， 多吃养肝食物 。
1、西瓜.西瓜富含多种维生素及营养成分 ， 具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效 ， 这对肝硬化的改善缓解也是十分有益的 。
【【西瓜】夏天养肝就是续命，3种食物最适合吃,解肝毒、养肝气】2、梨 。 梨是一种非常常见的水果 ， 但是很多人却不知道梨中的营养成分有多少 。 梨富含蛋白质和胡萝卜素 ， 这些是能帮助软化血管的 ， 同时能帮助滋养肝脏细胞 。 平常多吃点梨子 ， 能够帮助修复肝脏的损伤细胞 ， 促进细胞再生 ， 这样就能起到养肝的作用 。
3、李子 。 李子对肝有较好的保养作用 。 成熟的李子有促消化、增加食欲的效果 。 李子中含一种黄素甙dài ， 为干扰素诱导物 ， 同时 ， 中医认为李子清热生津泻肝利水 ， 有养肝护肝之功 。
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