「糖尿病」有肠胃病的人，要少吃哪些甜食？这3种食物能少吃就少吃会刺激胃
物质生活变好之后 ， 人们的饮食习惯逐渐发生变化 ， 之前物质条件差 ， 人们吃肉的概率较小 。 但现在人懂得生活了 ， 吃各种肉类的概率大大提升 ， 如各地的美食 ， 烧烤、油炸、甜点等 ， 无疑都逃不开重口味的范围 ， 让肠胃病概率大大增加 。
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据调查发现 ， 除了年轻人 ， 中老年人也是胃病的高发群体 ， 随着年龄的增长 ， 男性患胃病的概率要明显高于女性 。 如果你的肠胃健康良好 ， 最好提前预防 。
一旦患上肠胃病 ， 有几种甜食能少吃就少吃 ， 容易刺激胃酸分泌影响肠胃消化 。
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各种甜点小吃：
有很多女性每回不开心后 ， 就喜欢用甜点来打发 ， 短时间内会吃进大量甜食 。 如奶油夹心面包、夹心饼干等等 ， 如果是天然奶油的还好 ， 不用过于担心氢化油 ， 需要注意摄入热量 。
一旦是人造奶油或者是人造黄油制作的美食 ， 还容易有较多饱和脂肪酸 。 大量研究证明 ， 饱和脂肪酸会影响心脑血管的健康 ， 对机体预防心脑血管疾病不利 。
同时 ， 各种甜点到达肠胃后 ， 还容易刺激人的食欲、舌头上的味蕾 ， 让人食用的过多 ， 对肠胃健康没好处 。
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各种糖醋菜肴：
糖醋的味道深受人们喜爱 ， 如经典菜肴 ， 糖醋排骨、糖醋里脊等 ， 酸甜可口 ， 但被确诊为糖尿病 ， 有肠胃疾病的患者 ， 无论是在外面食用还是在家自己烹饪 ， 都要明确知道放入糖的量 。
【「糖尿病」有肠胃病的人，要少吃哪些甜食？这3种食物能少吃就少吃会刺激胃】根据一百克的糖醋排骨 ， 要想起到色香味俱全的效果 ， 那么就需要放入100g左右的白糖 。 而我国居民膳食指南推荐的摄入白糖量 ， 则是成年人每天要控制在50g内 ， 最好是25g的范围内 。
过量糖会刺激胃酸分泌 ， 多余的热量还会在体内转化为脂肪 ， 对牙齿健康 ， 以及控制体重、稳定病情都不利 。
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巧克力：
可能有些人认为巧克力要比吃糖更健康 ， 其实不是 。 对于一个普通的巧克力来说 ， 它的脂肪含量可以在30%以上 ， 甚至是含有一半的脂肪 ， 其碳水化合物含量也能够在一半左右 。
食用过多的巧克力 ， 非但对减肥不利 ， 还会因为它的不好消化 ， 延长在肠道内堆积的时间 ， 经常食用还容易增加便秘的发生概率 。
除了上面所说的甜食 ， 还有食盐大家不要忽略 ， 全天食用的量不要超过6g ， 对保护肠胃健康有益 。
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