怎样消除因为周围没有可以深度谈心的人而产生的强烈的孤独感
首先,根据理论,埃里克森的人生发展八阶段理论中,不同的时期会有不同的使命。
成年早期(18~25岁)
亲密对孤独的冲突只有具有牢固的自我同一性的青年人,才敢于冒与他人发生亲密关系的风险。因为与他人发生爱的关系,就是把自己的同一性与他人的同一性融合一体。这里有自我牺牲或损失,只有这样才能在恋爱中建立真正亲密无间的关系,从而获得亲密感,否则将产生孤独感。埃里克森把爱定义为"压制异性间遗传 的对立性而永远相互奉献"。
其次,题主在这个过程中,没有帮助自己建立合理的亲密(这里主要指朋友)关系模式,让题主有了孤独的体验。可以说明的是正常的,但是题主能意识到这个问题,就说明需要改变了。题主可以找找认识的人,慢慢培养朋友的感觉,关于交朋友,应该是相互的,有付出有得到才好。
最后,既然问题已经出现,题主有了改变的想法,那么题主就需要行动起来。去约人一起出来吃饭、逛街等,在慢慢倾诉、倾听。交朋友的方法很多,重点是你是否愿意迈出第一步呢?
看完我们的回答后,你想要做出的一小步是什么呢?实践起来,情况不会比现在更糟糕了。加油!
■网友的回复
【怎样消除因为周围没有可以深度谈心的人而产生的强烈的孤独感】 不需要消除,该玩就玩,该吃吃,该睡睡。然后生活最好丰富一点,不停扩充见识,拓宽视野。不要孤芳不自赏就行。与人为交就与人和气,心事是自己的私事。要找到人共鸣不是那么容易,随遇而安,过好自己就行。
■网友的回复
看到这个问题我不知道有没有资格回答。。。。上周五和女票分手,被甩,及其难受。想找人安慰我,翻一遍列表,找不到要给谁倾诉。翻第二次列表,给几个平时聊的熟的人发:我分手了,很难过。嗯,有人回了,回的是:哈哈哈哈哈,假的吧。我;真的(微笑)。对方:哈哈哈哈哈哈……我以为会得到安慰but..exm?(黑人问号)我分手你很高兴?开心!还是我平时大大咧咧,乐观向上让你以为我是个不会悲伤的人?(有点跑题,,,)咳咳,我没有发小,没有老铁,没有死党。别人说我发小什么什么的时候就很羡慕,羡慕那种从小到大的友谊,高中两年同桌毕业也不怎么联系了,大学舍友也不是很亲近,只能说表面上很好,但交心达不到。但是又如何?我还是好好的啊,孤独怎么了,虽然有时候真的会像沼泽一样吞没你,但情绪起伏总会有上的曲线,想想开心的事,没什么大不了的。一个人怎么了,多自由,想吃吃想玩玩,只是少个分享对象罢了
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