为啥人总是会白天开心而晚上忧郁
其实许多人和你一样，都会陷入“白天正能量，晚上哭唧唧”的状况。
小编也有过“深夜矫情”的时候，当我仍处于抑郁状态的时候，晚上各种负面情绪就像野兽一样侵蚀而来。
如果你的情况影响到生活质量，期间超过两个星期，社交与日常受其影响的时候，就必须引起注意了。
单相抑郁症的其中一个早期表现就是，在早晨的时候情绪低落而在下午时候情绪好转，或是早上情绪平淡而晚上情绪低落，总结为昼夜情绪波动较大。这一表现可能与体内的皮质醇分泌，以及其他相关激素分泌有关，如果持续每天都出现这样的情绪压抑可以考虑去当地医院接受常规的抑郁检查。
祝您生活愉快。
《我有一只叫抑郁症的黑狗》|世界卫生组织科普动画
■网友的回复
到了晚上一天就结束了
心慌慌呀
白天总会YY今天还有无限可能
今天可能不会和昨天一样颓废
结果……
能不忧郁
至于白天开心
不过是穷开心
不然白天很充实晚上能忧郁??
■网友的回复
很多人并不会这样的，有人给晚上的胡思乱想/灵感迸发/各种抑郁取名字叫“夜郁症”，我很喜欢这样，晚间忧郁总能为我带来不少创作灵感，很轻易的就能抓住很好的感觉，可以让我构思出一幅画或者写点东西。
在心理学上这种状况被简单的概括为“晨轻夜重”，是许多抑郁症患者会有的表现。你也可自省一下是不是压力过大有点轻微抑郁。
如果你觉得这种症状太压抑，令你不舒服，你可以自我分析下你的现状，看看这种潜在的忧郁是哪方面引起的，你最近最担心最不愿去直视的事情是什么。分析半天想开之后往往就会觉得不过如此，生活还是很美妙的。学着令自己放松。
如果你觉得这种症状已经严重影响你的生活了，那你就该去找个心理医生了。
■网友的回复
【为啥人总是会白天开心而晚上忧郁】 对生活的事情还没想明白，不知道取舍
■网友的回复
白天专注于其他的事情。
晚上专注于自己的事情。
■网友的回复
因为 我们都还活着吧
■网友的回复
因为晚上一个人，足够孤独，
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