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【5.1特辑】一本书，一根绳，一篇废话

转载请注明出处：公众号 人话解味经济无可奈何花落去 。 时光悠悠 ， 疫情下还没来得及把玩够春色 ， 眨眼又到春夏之交 。南宋蒋竹山写过一首《虞美人·听雨》 ， 从风度翩翩的少年写到垂垂暮年的老翁 ， 道尽人生：少年听雨歌楼上 ， 红烛昏罗帐 。 壮年听雨客舟中 。 江阔云低、断雁叫西风 。 而今听雨僧庐下 。 鬓已星星也 。 悲欢离合总无情 。 一任阶前、点滴到天明 。少年听雨歌楼上 ， 红烛昏罗帐 。 一个「昏」字生动描画出风流少年不识愁滋味的飒爽风华 ， 青葱岁月鲜衣怒马 ， 跨马倚斜桥、满楼红袖招的翩翩少年郎谁不喜爱？壮年听雨客舟中 ， 江阔云低、断雁叫西风 。 一个「客」字道尽了人到中年为生计奔波的辛苦和酸楚 。 家有妻儿老小 ， 人在江湖谋生 ， 既有‘鸡声茅店月 ， 人迹板桥霜’那种晨起赶路的凄清寂寞 ， 又有‘夕阳西下 ， 断肠人在天涯’的凄苦寂寥 。而今听雨僧庐下 ， 鬓已星星也 。 一个「僧」字埋葬了少年的轻狂 ， 和壮年的愁恨 。 悲欢离合总无情 ， 一任阶前点滴到天明 。 此情可待成追忆 ， 只是当时已惘然 ， 身外名利已不再重要 ， 点点滴滴的阶前雨声似乎在追忆往昔 ， 又似乎在倒计时岁月 。小轩窗 ， 一阵清风拂过 ， 送来一缕沁人心脾的茶香 ， 把思绪从神往拉回到了现实 。朋友染恙 ， 入院就医被拒之门外并告知：患者及陪护家属需出示健康码 ， 并接受新冠核酸检测 ， 检测费用200多块需自理 。 有人腹诽200块钱自费 ， 有人不愿意个人行踪被那个软件锁定 ， 类似这种附加在就医上的强制条款让人既生厌又无奈 。说来说去 ， 少生病、少去医院送钱、少给家人添负担才是王道 。 从投资学角度讲 ， 降低成本的效果等同于增加效益 。 40岁前拿命博钱 ， 40岁后拿钱养命 ， 而即使放大到60岁 ， 仍旧是大实话 。 一场大病回到解放前 ， 是多少人命运的转折点呵！不刻意去追求长寿 ， 但求有限的生命过得质量高一些 ， 一副好身板儿就必不可少 。 如何求得？健康饮食、规律作息、不辍锻炼、陶冶情趣 ， 是身心健康的不二法则 。看起来似乎很简单的门槛 ， 要想迈过去却需要两个字——坚持！坚持做平凡的事 ， 本身就是不平凡 。 在此不讨论养家糊口 ， 以及延伸的钱代替人工作、被动收入……那是另外一个话题 。 自由诚可贵 ， 故刘梦得在《陋室铭》中憧憬「无案牍之劳形」 。健康饮食 ， 贵在全而节制 。 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水六类营养成分摄入贵在适量 。 世人皆知「是药三分毒」 ， 却鲜有人知「过饱九分毒」 ， 尤其对于矢志减肥的群体而言 ， 运动固然重要 ， 但少吃才是根蒂 ， 否则徒劳无功 。规律作息 ， 可以让人体生物钟精准而不紊乱 ， 无论吃喝拉撒睡 ， 什么时辰做什么最合乎阴阳张弛之道 。 但这对于职场中人显然太奢侈 ， 尤其是那些野心和能量大、总想分秒必争的禄蠹们 。 卖身给单位的悲催体验笔者深知 ， 有能力改变就改变吧 。不辍锻炼 ， 可以让人的身体时时刻刻保持年轻态、健康态 。 一身大汗后身心疲惫 ， 但却同时伴随着难得的愉悦体验 ， 这源自于运动产生的多巴胺和内啡肽 。 长期坚持运动的人 ， 给人的感觉明显不及其真实的生理年龄 ， 光洁的额头、明亮的眼眸、健美的身材、年轻的状态……不是靠天天化妆、养生、吃喝进补……所能拥有的 。吃毕晚饭 ， 一身便装溜达出家门口 ， 经常邂逅忙忙碌绿下班的工薪族 ， 一种出笼的鸟儿回望笼中同类的悲悯之情会油然而生 ， 习惯了自由的人再也不愿被束缚了 。小河边 ， 绿柳畔 ， 鲜花旁 ， 一个小时的全身操下来 ， 肌肉温热关节润滑 ， 紧接着2000个跳绳 ， 穿插压腿、拉伸、倒立……一身大汗后踏着溶溶月色回家 ， 冲凉 ， 静静地看会书 。 亥时正刻倦意袭来 ， 揉揉眼操 ， 在一身疲惫和惬意中酣然入梦矣 。陶冶情趣 ， 自然离不开书 ， 从阳春白雪到下里巴人 ， 文史哲学只要开卷必然有益 。 读书是同智者的美妙约会 ， 会在不知不觉之中让人变得通透 。 不论你读本土还是异域、历史还是当代著作 ， 人性是相通的 ， 不同时代、不同地域的人在面临相同的社会问题时 ， 往往会做出近似的选择 ， 从高高在上的王侯到市井庶民概莫能外 。这就是读书的价值所在！红楼讲「世事洞明皆学问 ， 人情练达即文章」实在是透！当你带着一份洞悉人性的目光审视眼前发生的世事 ， 会生出一种俯察古今的澄澈 ， 这种事早在历史上已经发生过了呀！时政、外交、利益分配、驭民之术……一切都是在照猫画虎 ， 甚至连扬弃都省去了 ， 而只需要包装上‘为苍生谋福’的标签 。笔者重复一个观点——看穿了假把戏 ， 不是为了愤世嫉俗 ， 而是为了更好地生活 。 昔范文正公讲：居庙堂之高进亦忧 ， 处江湖之远退亦忧 ， 可谓工于谋国拙于谋身 。 我曰：居轩冕之中不可无山林气味 ， 处林泉之下须要怀廊庙经纶 ， 进退全凭本心 。人生一世草木一秋 ， 从风华正茂的少年到垂垂老矣的暮年 ， 短暂得令人猝不及防 。 暮年听雨僧庐下 ， 是每个人终将面临的最后归宿 ， 越有准备的人到彼时越能坦然 。结语 。 铅华洗尽 ， 简单够用的物质追求是一种智慧 。 一本书、一根跳绳足以让生活变得规律而充实 。 珍惜该珍惜的人 ， 做好该做好的事 ， 健康开心地过好每一天 。小朋友圈 专注于小众铁粉深度交流 ， 请搜索关注 微信公众号『人话解味经济』


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